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수 있습니다. 이 글에서는 스파게티면 삶는법에 대해 자세하게 알아보겠습니다. 스파게티면 삶는법: 효능 스파게티면은 맛뿐만...있어 에너지 공급원으로 사용될 수 있으며, 소화를 돕고 혈당을 안정시키는 데 도움을 줍니다. 또한, 면에 함유된 비타민...

당뇨판정 한달이 되어 갑니다.밀가루 음식을 안먹다가 오늘은 너무 먹고 싶고 그동안 당관리가 잘되어 스파게티를 먹었는데 먹기전 97 식후2시간은 무서워서 안재고 취침전 10시에 재봤더니...167!!!!!ㅠㅠ 지금껏 가장 높은 수치...안먹어야겠어요ㅠㅠ...

때 혈당이 급상승하는 육류중독인 경우, 한식에서 가장 좋은 음식은 비빔밥이다. 이때 백미로만 된 비빔밥보다는 보리밥으로 된 비빔밥이 더 좋다. 한식 중에 청국장도 좋지만, 짜게 나오는 경우가 많아 야채나 두부 등 다른 재료들을 좀 더 추가해달라고...

육류를 먹을때 함께 먹는 밥•냉면 등이 사실은 더 문제다!! ○ 3단계 밥을 마지막에 먹어라!! 밥이나 빵 등 당질류의 음식은 혈당을 높이는 주범이다. 밥•빵•우동•국수•라면• 스파게티•과일•과자 등의 곡류, 감자•고구마•연근 등 뿌리채소는...