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거북목 겨우 다 나았네요.. 2024.01.06
내내 의식적으로 바르게 앉기. 2. 결론 * 도수치료, 교정기, 스트레칭, 온찜질 다 따로 노는 거 아니고 데일리 가져갈 거, 스팟성으로 가져갈 거, 또 그 앞 뒤 순서를 지켜야 거북목 탈출 성공한다. * 대안 구성 - 데일리 : 뒷목찜질, 스트레칭, 바른자세...