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​ 축구 선수의 면역력을 위한 스포츠 보충제 과학적 증거에 기반한 권장 보충제 목록 ​ ​ ​ 요약 1. 자연식은 언제나 최우선적으로 고려되어야 하는 영양 전략입니다. 2. 비타민과 미네랄 보충제를 과도하게 섭취(메가도스)하면 일부 필수 미량 여양소의 흡수...

[이동기] 스포츠 보충제의 올바른 이해 (1) 문답 편 이동기 기사전송 2010-06-04 10:01 헬스클럽에서는 통상 4월, 특히 5월부터 8월을 가장 최고의 성수기로 잡는 편입니다. 아무래도 여름이 가까워오기 때문에 급하게라도 운동하는 사람들이 많고 또 학생...

스포츠영약학 스포츠 영양보충제.pptx 5.59MB

스포츠 보충제(Sports Supplements)란 말을 들어보셨나요? 아마 보디빌딩을 좋아하는 분이시라면 보충제란 말을 한번쯤 들어보셨을 것입니다. 그러나 우리나라에선 아직 일반인들은 물론 스포츠를 전문으로 하는 이들에게 조차 스포츠 보충제라는 말은...