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테이핑으로 8090세까지 건강한 손목으로 여시하기 쌉가능! (Feat. 손목터널 증후군, 손목건초염, 드퀘르벵) +QNA 2024.08.05해당카페글 미리보기
그럼 테이핑 하면 손 씻으면 안 돼? A. 씻어도 됩니다! 그정도는 그냥 수건으로 톡톡 두드려 물기를 닦고 걍 그대로 냅두면 금방...5칸짜리 긴 테이프를 걍 한 덩이로 붙히면 돼ꜝ 손가락 구멍 두세개 뚫고 입는 방식으로! 대신 그만큼 면적이 넓으니까...
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'무릎 종아리 발목 테이핑' 간단 정리 2025.02.03해당카페글 미리보기
발목 손가락 같은 관절부위. 강하게 붙입니다. ) 가장 기본이 되는 주의 사항은: 1. 테이핑 전 오일,바세린, 로션, 썬크림을 바르지 않는다. 2. 원하는 부위에 맞는 길이로 자르고 모서리는 둥글게 잘라줍니다. 3. 테이프 뒷면 종이 잡고 30-70% 늘려...
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스포츠 테이프 / 스포츠 테이핑 수입요건 2023.05.23해당카페글 미리보기
골프 칠때 / 배드민턴 칠때 손가락 물집 생기거나...아플경우 감았던 스포츠 테이핑... 어떤 판매자 보면 인증받고 팔고, 어떤 판매자는 인증 받지 않고 파는데 수입요건이 어떻게 될까요?? (230523일 버전) 1) 통증완화 목적 - 의료용 (인증) 스포츠 부상...
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스포츠클라이밍 손가락 테이핑방법(출처 노틀스) 2007.03.27해당카페글 미리보기
용어 테이프: 별도로 말하지 않는 한, 여기서 말하는 것은 스포츠 테이프이다 테이프 접착제: 테이프 접착력을 높이기 위해 사용...관절들을 (01, 02, 03) 가리킨다. 부상 예방을 위한 테이핑 통상적인 보강 방법 (Regular reinforcement:) 1. 폭 4분지3...
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손가락 테이핑 요령 2009.05.15해당카페글 미리보기
파는 면반창고를 구입해서 한두번 해 보고 필요하다면 스포츠용 테이프로 구입하는 것도 좋습니다. 기능상의 차이는 크게 없지만...냈을때 자국이 덜 남는것 같습니다. 1. 손가락의 테이핑 하필 가운데 손가락으로 예를 든 센스가 참 민망하지만.. 이미...
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손가락 탈구 병원에 가야 하는 이유 2024.04.03해당카페글 미리보기
테이핑 이유는 ‘손가락 탈구’ 때문이라고 알려졌습니다. 정확히 손가락 탈구란 어떤 것인지 알아보겠습니다. 1. 손가락 탈구...벗어난 상황입니다. 손가락 탈구는 대부분 손흥민 선수처럼 ▲축구, 농구, 배구 등 스포츠 활동 중에 발생하거나 ▲낙상...
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스포츠 테이핑 붙이는방법 2015.01.26해당카페글 미리보기
스포츠 테이핑 붙이는방법 교통사고 등으로 인하여 목을 뒤로 젖히지 못할 때는 위 그림과 같이 경추기립근 테이핑을 한다.(Y자형) ☞ 가로로(-자형) 테이핑을 하는 경우는 경추부의 손상이 의심될 때 붙이면 통증이 감소되며 목을 앞 뒤로 굽혔다 폈다...
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스포츠 테이핑과 타이밍 테잎에 대하여~~ 2007.04.24해당카페글 미리보기
사용되고 있는 2,5cm의 규격과 중지 및 약지 손가락 힘을 강화하기 위해 사용하고 있는 5cm 규격이 있습니다. 스포츠 테이핑용으로 테잎은 탄력성이 떨어지면서 접착력이 뛰어난 제품은 손가락 근육 및 인대를 손상시킬 수 있으니 제품을 구입할 때 여러...
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테이핑요법 - 스포츠 테이핑 2009.12.28해당카페글 미리보기
지복(손가락으로 눌림)으로 찾는다. 3) 관련근육 근육군의 주행을 기시부에서 정지부까지 확인한다. - 기시부에서 정지부까지 테이핑 한다. 4) 테이핑 후 통증의 유무를 확인한다. 5) 잔존하고 있는 곳을 묻고 다음날로 미룬다.(잔존하는 통증이 있다...