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있다는 뜻이다. 헬스로 얼마나 잘나갔는지 모르지만 아파트 커뮤니티센터가서는 팀장에게 잘보이도록 하자! ■아파트커뮤니티 지원가능한 생활스포츠 지도사 ▶보통기사급▶주택관리사 = 1차합격률 약10%대(공인중개사보다 소득은 적은편이나 월급쟁이...

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재키스피닝 프로그램은 한국,중국,캐나다를 비롯한 아시아 지역과 세계를 향해 나아가고 있습니다. 용어의 정리 1. 스피닝: 회전하다의 뜻을 가진 단어 2. 실내(INDOOR)사이클링: 하체 페달링 중심의 실내사이클링 프로그램의 통칭. 3. 실내(INDOOR)사이클...

흥겹게 타면서 운동효과도 높일 수 있는 '스피닝(Spinning)'에 관심을 갖는 이들이 늘고 있는 이유다. 스피닝은 '자전거 페달을 밟는다'는 뜻. 자건거 타기에 안무를 가미한 실내운동이다. 자전거 타기를 할 때의 하체운동 효과에 춤 동작을 따라하면서...

13일만 정지가 된다는거?

있다는 얘기가 있다. 그만큼 우리나라 사람들은 장비를 중요시한다. 남들에게 보여지는것을 그만큼 중요하게 생각한다는 뜻이다. 스피닝도 고수로 올라가게 되면 힘을 빼는 법을 스스로 터득하게 된다. 그 전까지는 스피닝에 필요한 근육이 발달하지...

100세 시대를 잘 지내고 있구려. 쉬지 말고 계속 매진하세요. "스피닝"은 바퀴를 굴리다. 폐달을 굴리다 등의 뜻이 있는 단어이며 스피닝 사이클 위에서 진행되는 실내 사이클링 운동이다. 아래는 저의 좋은 친구랍니다. 아침 저녁으로 매일 동네 한 바퀴...

스피닝 훈련이 무난히 잘이루어져 참가자들의 체력과 테크닉에 도움이 되었으리라 믿습니다 제 2기 서킷/스피닝 훈련 참가자를 모집공지 하오니 뜻이 있으신분들은 많은 참여를 바랍니다 기간 : 3월 1일 ~4월 말까지 ( 2개월간 ) 장소 : 연합회 사무실...

비견한다는 뜻은 아니고 스타일이 그렇다는 것이니 복싱팬분들이 본다면 이해 바란다. 주 무기가 양손 KO펀치인 것은 당연하고 스탠스와 무게중심, 훈련 내용과 복싱에 대한 애착을 보면 흡사 복서가 전향해서 므마에 적응한 듯하다. 이력을 모르고 본다면...