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무릎뼈(슬개골)를 덮고 있는 연골이 손상되어 부드러운 연골이 딱딱해지거나 닳아 없어지는 질환입니다. .isgh. 슬개골 연골 연화증 발생 부위 원인: 무릎 관절의 불안정성, 과도한 운동, 외상 등이 원인으로 작용합니다. 증상: 무릎 앞쪽 통증, 무릎이...

구부릴 때 통증을 느끼신다면 슬개골 연골연화증을 의심해볼 수 있습니다. 슬개골 연골연화증은 무릎 앞쪽에 위치한 슬개골 뒷면의 연골이 손상되어 통증이 발생하는 질환입니다. 슬개골 연골연화증, 왜 생길까요? 과도한 운동: 달리기, 점프 등 무릎에...

합니다. 더 궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요. 참고 자료: 유튜브: 무릎 연골연화증과 무릎관절염에 도움이 되는 5가지 운동법 팜뉴스: 슬개골연골연화증, 젊은 층도 방심할 수 없다 키워드: 무릎 연골연화증, 운동, 재활, 건강, 무릎 통증, 근력...

받아보는 것이 좋습니다. 한 진단을 통해 개인에게 맞는 계획을 세울 수 있습니다. 슬개골연골연화증 예방 규칙적인 운동: 적절한 강도의 유산소 운동과 근력 강화 운동은 무릎 관절 건강에 도움이 됩니다. 체중 관리: 비만은 무릎 관절에 부담을 주므로...