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야놀만의 차별화된 서비스로 보여드리겠습니다. * 운동하시면서 배고픔을 조금이나마 달래드릴수 있도록 매주 금,토,일 날은...최초가 되지않을까 생각합니다.... 늘 두렵기만 했던 슬라이딩을 연습하실수 있는 매트또한 입고 되었습니다. ^ ^ 계속 최초...

폭신폭신한 매트가 깔려있고 슬라이딩 다리도 튼튼하게 보수했답니다😉 [ 놀이 전 규칙 ] 1. 한 명씩 앉아서 타기 2. 점프, 거꾸로 타기 안 돼요 3. 순서대로 내 차례 지키기 그럼 슬라이딩하러 go!!! ��🌊🌊🌊 사전 안전규칙을 잘 지켜준 바다반👍 요즘 교실...

야자매트 깔린길로 올라서면 나무똥가리 계단이 기다린다~ 정상까지 오름길은 거의다 나무똥가리 계단이다!~ 잠시후 흙으로 묘터를 쌓아올린 곳을 왼쪽으로 휘감고 올라서면 다시 나무똥가리 계단이 티나오고, 쉼터 의자를 지나면 나무계단이 지그재그로...

잡아 옆구리를 이완시킨다. 옆구리 근육강화, 군살을 제거해준다. Side Lying Side Lie Leg Lift 운동법 1. Side lying 기본 동작에서 진행한다. (매트 끝에 발뒷꿈치와 엉덩이를 대고, 무릎을 45도 각도로 뉘인 후, 발과 무릎은 꼭 맞게 붙이고, 바깥에...