cafe

상추의 성분과 효능이 궁금합니다. 상추 100g 열량이 14kcal밖에 되지 않습니다. 상추는 열량이 낮아 다이어트에 좋고, 숙면을 도와주는 무기질의 칼륨 및 “락투카리움”이 풍부합니다. 상추의 미미한 쓴맛을 내는 “락투카리움”은 진정 및 신경 안정...

준비해논 슬라이스 치즈를 조각내서 올려놓는다. 이러케 사진은 한조각이라 반개 올려놓음 5. 전자렌지에 치즈가 녹을 때까지 돌린다. (난 1분함) ※만약 단호박 쪄논게 있다면 이 단계부터 시작가능 -> 전자렌지 단호박만 먼저 1분30초 돌린 후 치즈...

인 성분이 풍부해 고혈당으로 약해진 당뇨병 환자의 뼈를 튼튼하게 합니다. 양송이버섯은 식이섬유가 풍부해 포만감을 주고, 열량이 100g당 22kcal로 낮아 체중 조절에 도움이 됩니다. 양송이버섯 속 베타글루칸, 비타민B는 면역체계를 활성화합니다. 혈관...

있는 슬라이스 치즈가 대표적인 가공치즈다. 자연치즈 함량이 60~80%밖에 되지 않는다. 자연치즈는 ‘고기’에 비유한다면...치즈는 ‘가공치즈’라고 표기되며, 자연치즈는 ‘가공’이라는 내용 없이 ‘생치즈’ ‘연성치즈’ 등 치즈 종류가 표기돼...