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햄·고기도 당뇨 위험도 증가?…슬라이스햄 매일 두쪽 먹으면 15% 증가 2024.08.25해당카페글 미리보기
매일 먹으면 '제2형 당뇨병'에 걸릴 위험이 15%나 증가한다는 연구 결과가 나왔다. 란셋 당뇨&내분비학 저널에 게재된 이번 연구에 따르면 영국 케임브리지 대학 연구진은 v.daum.net 슬라이스 햄 두 조각을 매일 먹으면 '제2형 당뇨병'에 걸릴 위험이 15%...
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슬라이스 햄 하루 2조각만 먹어도…“당뇨병 위험 15% 증가” 2024.08.22해당카페글 미리보기
슬라이스 햄 하루 2조각만 먹어도…“당뇨병 위험 15% 증가” 크게보기 사진=게티이미지코리아.슬라이스 햄 두 조각을 매일 먹으면 제2형 당뇨병 발병 위험이 최대 15% 증가한다는 대규모 연구결과가 발표됐다. 실명, 신부전, 심장마비, 뇌졸중, 하지 절단...
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햄치즈 파니니 샌드위치 만들기 치아바타샌드위치 홈 브런치 2024.10.26해당카페글 미리보기
햄과 치즈의 풍미가 어우러져 더욱 맛있는 샌드위치를 즐길 수 있습니다. 재료 (1인분 기준) 치아바타 빵 1개 슬라이스 햄 2~3장 슬라이스 치즈 2장 모짜렐라 치즈 적당량 버터 또는 올리브 오일 약간 채소 (토마토, 양상추 등) - 취향에 따라 소금, 후추...
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햄치즈 파니니 샌드위치 파니니 만들기 홈 브런치 만드는법 2024.10.26해당카페글 미리보기
커피와 함께라면 더욱 완벽한 브런치가 될 거예요. 재료 준비 빵: 치아바타 빵 (또는 바게트, 식빵 등) 주재료: 슬라이스 햄, 슬라이스 치즈, 모짜렐라 치즈 추가 재료 (선택): 양파, 피망, 버섯 등 (볶아서 사용) 소스: 마요네즈, 머스타드, 올리브 오일...
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한달동안 체지방만 4kg뺀 운동,식단 2023.11.02
훈제연어 야채넣고 연어베이글!! 삶은계란에 그릭요거트 하인즈머스타드 넣고 에그마요 베이글 여기에 CJ더건강한 등심슬라이스햄 추가 이거 닭가슴살만큼 성분좋음. 홈플에서 가끔 50%할인하니 대량으로 사서 냉동해두삼 볶음밥 빵요리 등등에 베이컨대신...
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🥙 피타브레드로 만든 주말 샌드위치 2023.10.15
왜 이렇게 아련하게 찍혔을까요 ... 피타브레드 + 하바티 치즈 + 허니슬라이스햄 미친 코스트코 조합이네요 추천해주신분 복받으십셔! 소스는 땅콩버터랑 딸기잼 바르긴 했는데 홀그레인 머스터드있으면 그것도 잘 어울릴 것 같아요. 햄 더 넣을걸...
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🫓 저도 피타브레드 사왔어요 2023.09.30
바싹 볶아서 하바티 치즈 넣고 먹으니 꿀맛이네요. 먹느라 사진은 못찍음 ㅋㅋㅋ 에프 180도에 5분 데우니 짱맛. 내일은 버터에 딸기잼 바르거나 슬라이스햄이랑 치즈 넣어보려고요. 반 자르면 주머니같이 되어가지고 뭐든지 넣어보는 재미가 있네욬ㅋㅋㅋ
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📃 오늘자 영수증 2023.09.17
원을 채워야 개이득이기 때문이다. 한 30만원 나올 줄 알았는데 오늘도 충격적인 영수증 ... ^^ ... 다음주에는 추석때문에 엄청난 인파가 예상되니 미리미리 가는 걸 추천함 이제 또 무슨 후기를 써볼까 tmi 햅삐님이 추천하신 허니슬라이스햄 사왔어요 !
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🥪코스트코가 떠먹여준 샌드위치 2023.08.21
1️⃣ 글래드 매직랩을깐다 식빵을 올린다 식빵에 본마망 포프룻잼을 바른다 달걀후라이를 만들어 올린다 시즌샐러드를 깐다 허니슬라이스햄을 올린다 다른 쪽 식빵에 홀그레인머스타드바르기 매직랩 접고 반 가르면 샌드위치완성.. 샌드위치2️⃣ 햄-> 동원 더킹...
