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라는 뜻의 마헤레 다리라고 불린다. 건설 초기에는 두 사람이 동시에 다리를 건너는 것이 어려웠다. 게이츠헤드 밀레니엄 브리지, 영국 ©iStock 2002년 엘리자베스 2세 여왕이 개통한 이 보행자 다리는 뉴캐슬과 게이츠헤드를 타인 강 위로 연결한다. 이...

이라는 뜻이 있었다. 경내로 들어선다. 불암사는 대한불교 조계종 제25교구 본사인 봉선사의 말사이다. 신증동국여지승람 양주군 불우 조에 “우리 집 서쪽 영에 절이 있는데, 여러 벗과 손잡고 놀았다. 달 숲에 송뢰 소리 두릉이 묵었고 늙은 나무 굽은...

다는 뜻 입니다. 데드리프트 리프팅 직전에 몸을 tight하게 만들어 주는게 포인트 인데요. 복압만 유지하고 몸이 늘어진 상태에서 갑자기 부왘!! 하고 드는게 아니고 호흡을 들여 마신 상태에서 자세를 잡고 바를 살짝 당겨 주면서 (드는 것 처럼 하지만...

톰 드마르코는 조직에는 '슬랙(여유)'이 필요하다 주장했다. 3개x3개 그림 맞추기 퍼즐처럼 9번째 조각부분이 비워져 있어야...슬랙이 없다면, 급격한 변화에 대응할 마음의 여유가 없다는 뜻이다. 매일 매일의 당면과제 때문에 교육에 참여할 시간도...