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때까지 쉬었다가 다시 하고는 했습니다. 무릎에 무리를 주지 않으면서 조깅을 계속할 방법을 찾다가 슬로우 조깅이라는 방법을 알게 되었습니다. 슬로우 조깅의 핵심은 발의 앞부분부터 착지하는 것입니다. 그러면 착지 시 무릎에 가해지는 충격이 대폭...

내장지방에서 염증 뿜어내는 모습 😣 여기서 잠시 교수님 말씀 이번에 사연자분들이 체험한 건 하루 1시간씩 저강도로 달리는 슬로우 조깅 한경임 씨도 오전 30분 오후 30분 매일 매일 꾸준히 그리고 식습관도 조금씩 개선하심 실제로 슬로우 조깅 하는...

요새 러닝 많이 하시잖아요. 간지나고 저도 하고싶은데 무릎이 걸리더라구요. 무릎이 좋아진지가 얼마 안되었는데.. 근데 슬로우 조깅은 무릎을 거의 사용하지 않고 발 뒤꿈치도 쓰지 않고 발 앞쪽으로 천천히 뛰는 거래요 영상 보시면 다들 귀엽게 뛰고...

이런 생각에 동의하시는 댄서들을 모십니다 :) ★ 패스트도 어렵지만, 슬로우가 더 어려워 ㅠ ★느린음악엔 블루스 춰야하지않아요?? ★소셜중 슬로우가 나오면, ‘후 한곡 쉬어야지!’ ★ 슬로우린디만 추면 뚝딱거려서 추기싫어.. ★ 밸런스있게 멋지게...

. ※본 산악회에서는 음주 가무를 하지 않습니다. 슬로우 투어.임실 & 옥정호 &붕어섬 출렁다리 트레킹 구절초 축제장 트레킹 기상청 www.kma.go.kr 크릭하세요 날짜 2024년 10월 12일 토요일 *신청은 댓글 또는 전화로 하시기 바랍니다.^* 코스 요산공원...

재가입불가 탈퇴는 99% 장터에서 일어납니다 글쓰기 전 장터 공지 게시판을 정독 후 거래하시기 바랍니다 ★ 오어슬로우 / 블랙 스톤워싱 스탠다드 데님 / 4 브랜드 : 오어슬로우 모델명 : 1050w 90s 블랙 스톤워싱 스탠다드 데님 사이즈 : 4사이즈 구입...

미리보기 KBS 생로병사의 비밀 [929회] 슬로우조깅을 아십니까 / 2024년 10월 30일 22:00 방송 - https://naver.me/FXwqyIDl 미리보기 KBS 생로병사의 비밀 [929회] 슬로우조깅을 아십니까 / 2024년 10월 30일 22:00 방송 출처 : https://pbbs.kbs.co.kr...

슬로우 영성 <슬로우 영성>(존 마크 코머)은 ‘창조 세계는 결코 바삐 돌아가지 않으며, 하나님의 시계는 느릿느릿 진행되고, 창조의 공간은 한가롭다’고 말한다. 창조 세계와 달리 인간 세상이 바쁘게 돌아가는 것은 겨우 수백 년이 되지 않았다. 그...

핸드폰으로 “슬로우모션” 촬영하기 카메라-동영상-하단에 “더보기” 클릭 “슬로우모션”선택하고 촬영하면 됩니다 아침 7시20분 수영장가면서 내천에서 동영상 “:슬로우모션”으로 쵤영한것입니다