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의지님이 직접 답변해주시니 더 화이팅 할 수 있었습니다. 한달의 기간중 벌써 내일이 마지막날이네요. 한달의 기간은 사람이 습관으로 만드는 최소 기간이라는글을 본적이 있는거 같아요. 이제는 정말 4시가 되면 일어나지고 딱 컴퓨터에 앉아 포스팅을...

인체의 60~80%는 물로 이루어져 있습니다. 나이대별로 가지고있는 물의 양의 차이가 있기때문에 나이가 들수록 더 많은 병에 노출될 수밖에 없는데요. 오늘은 아토피에 물이 얼마나 중요한지 알아보겠습니다. 하루에 물을 얼마나 충분히 드시나요? 물은...

Get into the habit of ~하는 습관을 들이다 2017-03-24 (금)

살구 있는 거 같아요. 좀 더 바른 생활, 좀 더 효율적이게 의미 있는 시간들 보내구 싶어서 일찍 자구 일찍 일어나는 습관을 들이다 보니 가끔은 훅 피곤해도 전보다 건강해진 느낌? 몸도 마음도 리프레시 된 느낌을 받구 있어요! 또 연습두 열시미 하구...