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잡는 순간부터 우리의 행동에 영향을 미친다. 우리는 그런 사실을 의식조차 못하는 경우가 많다. 『습관의 힘』 중에서.. 무언가를 매일하는 것에는 힘이 있다. 매일 무언가를 하면 머리와 몸이 익히게 된다. 머리보다 몸으로 익히는 것이 오래 기억한다...

어떤 습관의 힘이 나의 삶을 행하게 한다. 10년을 공부를 했는데 나의 생각과 감정은 거기서 거기인 것 같다. 여전히 이기심과 질투심이 올라오면 그 감정에 휘둘릴 때가 더 많다. 그래도 공부 10년이 헛되지는 않았다. 이제 자책 대신 나의 생각과 감정을...

아니라, 불필요한 것에서 얼마나 자유로워져 있는가에 있으며, 우리가 걱정해야 할 것은 늙음이 아니라 녹스는 삶입니다. "난 원래 그래" 라는 말은 자신의 단점을 합리화시키는 말일 뿐입니다. 나쁜 습관과 본성을 이기는 건 좋은 "습관의 힘" 입니다...