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♡ 습관의 힘 ♡ 2024.04.30해당카페글 미리보기
♡ 습관의 힘 ♡ 습관은 의지를 발휘하지 않고도 될 때까지 따르는 행동패턴을 말한다. 나는 늘 습관의 힘에 대하여 경멸을 느껴왔다. 그건 게으름,장애물을 뛰어넘을 의지력이 없거나 자제력이 부족한 사람들을 위한 철학처럼 보였다. 내가 성공을 이룬...
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아주 작은 습관의 힘 2024.05.27해당카페글 미리보기
그렇다'고 생각한다. 어떤 스포츠든 목표는 최고의 점수를 달성하는 것이다. 하지만 그렇다고 해서 경기 내내 점수판만 응시하는 건 말도 안 되는 짓이다. 실제로 승리할 유일한 방법은 매일 더 나아지는 것 뿐이다. < 아주 작은 습관의 힘 > -제임스...
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24년 6월 5일 수욜 자율운동 -습관의 힘 2024.06.05해당카페글 미리보기
기록은 아직 큰 차이는 없는것 같다. 차차 높여지겠지~^^ 6키로 39분 요즘은 잠이 좀 없어진 것 같다. 늦게자도 저절로 눈이 뜨이니 신기하다. 예전엔 10시 11시가 넘도록 푸욱 자고 일어났는데 습관이란게 무섭구나 .. 좋은 습관을 잘 들여가야지~다짐...
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독해야 산다 작은 습관의 힘🖊 2024.04.19해당카페글 미리보기
강의명:독해야 산다 ㅡ 독해지기 8기 독해야 산다는 작은 습관의 힘이다 꾸준히 습관처럼 독해지기를 하다보면 나도 모르게 국어 고득점이 됩니다 이젠 효자 과목이 된 국어💕 작년 지방직 95점 이번 국가직은 100점 독해가 되니 긴장도도 떨어지고 집중력...
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습관의 힘 2024.05.16해당카페글 미리보기
"승리를 원하는 사람은 무수히 많지만 승리를 기대하는 사람은 소수에 불과하다. 반드시 이기고 싶다는 열망, 반드시 이기겠다는 의도, 반드시 이길 것이라는 기대, 당신의 마인드가 이 셋을 가졌다면 승리와 성공은 이제 당신의 것이다." - 스탠 비첨...
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아주 작은 습관의 힘 (1) Atomic habits 2024.04.23해당카페글 미리보기
아주 작은 습관의 힘 (1) Atomic habits 조금이라도 도움이 되신다면 감사합니다. · 습관은 복리로 작용한다. 매일매일 "1퍼센트씩" 나이지는 것은 장기적인 관 점에서 매우 중요하다. · 습관은 양날의 검이다. 우리에게 도움이 될 수도 있고, 우리를...
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습관의 힘 2024.02.08해당카페글 미리보기
@ 습관의 힘-의지력 강화 @ 아령으로 이두근을 강화하듯이 의지력 근육도 단련하면 더 강해질까? 2006년 오스트레일리아의 두 연구자, '오튼'과 '쳉'은 의지력 운동을 고안, 그 의문에 답을 찾아 나섰다. 그들은 열여덟 살부터 쉰 살까지 24명을 선발해...
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[출처] 1만 시간의 법칙은 틀렸다 <아주 작은 습관의 힘>|작성자 햇치Hatch 2024.02.07해당카페글 미리보기
정체성에 집착하면 안 된다. 자신이 바라는 최고의 모습이 되려면 자신의 믿음들을 끊임없이 편집하고, 자기 정체성을 수정하고 확장해야만 한다. 정체성은 습관에서 나온다. p59 [출처] 1만 시간의 법칙은 틀렸다 <아주 작은 습관의 힘>|작성자 햇치Hatch