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잡는 순간부터 우리의 행동에 영향을 미친다. 우리는 그런 사실을 의식조차 못하는 경우가 많다. 『습관의 힘』 중에서.. 무언가를 매일하는 것에는 힘이 있다. 매일 무언가를 하면 머리와 몸이 익히게 된다. 머리보다 몸으로 익히는 것이 오래 기억한다...

어떤 습관의 힘이 나의 삶을 행하게 한다. 10년을 공부를 했는데 나의 생각과 감정은 거기서 거기인 것 같다. 여전히 이기심과 질투심이 올라오면 그 감정에 휘둘릴 때가 더 많다. 그래도 공부 10년이 헛되지는 않았다. 이제 자책 대신 나의 생각과 감정을...

아니라, 불필요한 것에서 얼마나 자유로워져 있는가에 있으며, 우리가 걱정해야 할 것은 늙음이 아니라 녹스는 삶입니다. "난 원래 그래" 라는 말은 자신의 단점을 합리화시키는 말일 뿐입니다. 나쁜 습관과 본성을 이기는 건 좋은 "습관의 힘" 입니다...

나는 습관에 관한 책을 매우 좋아한다. 아마도 수십권을 읽은 것 같다. 읽은 책 중에서 제임스 클리어가 쓴 "아주 작은 습관의 힘" 이라는 책이 가장 감명 깊었다. 이 책도 제목이 그 책과 엇비슷하다. 내가 습관에 관한 책을 좋아하는 이유는 운동을 통해...

100세까지 잘 움직이는 몸을 만들기 위해 지금 시작해야 할 10가지 움직임 습관 1. 바닥에 앉았다 일어서기 -얼마나 오래 살 수 있을지 예상하기 양반다리로 앉기 - 두 다리를 90도 접고 앉기 - 오래 앉자 있기 - 한 쪽 다리를 세우고 앉기 2. 효과적으로...

https://m.blog.naver.com/goldimage/223513987758 습관의 힘: 자기 이미지에 미치는 영향과 개선 전략 서론 우리는 일상생활에서 다양한 습관을 형성하며 살아갑니다. 이는 우리의 행동, 사고, 감정에 큰 영향을... blog.naver.com

그렇다'고 생각한다. 어떤 스포츠든 목표는 최고의 점수를 달성하는 것이다. 하지만 그렇다고 해서 경기 내내 점수판만 응시하는 건 말도 안 되는 짓이다. 실제로 승리할 유일한 방법은 매일 더 나아지는 것 뿐이다. < 아주 작은 습관의 힘 > -제임스...

강의명:독해야 산다 ㅡ 독해지기 8기 독해야 산다는 작은 습관의 힘이다 꾸준히 습관처럼 독해지기를 하다보면 나도 모르게 국어 고득점이 됩니다 이젠 효자 과목이 된 국어💕 작년 지방직 95점 이번 국가직은 100점 독해가 되니 긴장도도 떨어지고 집중력...