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누르기만해서 피로 푸는법 2021.01.06해당카페글 미리보기
수 있다 ② 승모근 - 중지손가락과 엄지손가락을 이용해 승모근 부위를 꼬집는다는 느낌으로 주물러준다. 승모근은 오랜 시간...주물러주는 습관을 가지는게 좋다 누르기만 해서 피로 푸는 방법!!!★ ① 엄지와 검지 사이 - 엄지와 검지사이를 약 4~5초간...
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어깨 뭉침과 어깨결림의 원인과 증상, 푸는 법 2015.09.25해당카페글 미리보기
어깨뭉침과 어깨결림의 원인과 증상, 푸는 법 어깨뭉침과 어깨결림은 컴퓨터를 하거나 가정 주부라면 누구나 한번씩은 대부분...뭉침의 원인 어깨뭉침과 어깨결림은 어깨관절 주위, 특히 승모근, 극상근부 등에 '당기는' 것과 같은 불쾌감이 있는 것 을 말...