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무침하면 한번에 먹고치워야지 두면 물이생고 맛이 없어지죠 시금치를 살짝만 데치기 합니다 꽉 짜서 믿간을해요 (간장 참기름 ) 두부 반모를 수분짜고 어게서 달궈진팬에 기름두른후 마늘 넣어서 볶다 두부를 넣구요 참치액 한수저 넣어요 달달 볶다 믿...

하자. 생으로 먹으면 옥살산 중독으로 고생할 수 있다. 데치면 옥살산이 많이 빠져나간다고 한다.) 그래서 시금치와 칼슘이 많은 두부, 멸치 등을 같이 먹지 말라고 하는 것이다. 하지만 이는 반은 맞고 반은 틀리다. 시금치와 두부를 함께 먹으면 장에서...

https://www.youtube.com/watch?v=8x26HXHCr1I

오늘의 포스팅은 칼슘이 많은 음식 시금치 두부에 대해서 이야기해보겠습니다. 몸에 가장 많은 무기질인 칼슘은 뼈와 치아를 만드는 데 사용이 되지만 1% 정도는 혈액을 타고 돌면서 근육이나 신경의 기능을 조절하며 혈액의 응고를 도와주는 역할을...

무릎 연골 ;1. 생선 2. 당근 3. 두부 4. 멸치 5. 시금치 6. 자몽 7. 아보카도 8. 석류 https://aujmp4.tistory.com/36 무릎연골에 좋은 음식 8가지 알아보기 잡다지식 여러분들 안녕하세요. 오늘은 무릎연골에 좋은 음식 8가지 에 대해서 알려드리려고...

법 1) 요리재료 2) 기본정보 3) 요리과정 오늘 저녁 뭘 해먹지? 고민이신 분들을 위해 쿠켄에서 제안하는 식탁요리, 시금치를 곁들인 두부입니다. 1. 요리법 1) 요리재료 · 주재료 : 두부 1 1/2모, 시금치 1단, 쇠고기 100g, 붉은 고추 1개, 마늘 1...

시금치와 나쁜 궁합: 두부, 멸치, 근대 시금치에는 옥살산이라는 성분이 있는데, 이것이 두부에 다량 함유된 칼슘성분과 결합하면 불용성 오살칼슘을 생성하게 된다. 이는 인체의 칼슘 흡수를 줄이고, 결석증을 유발할 수 있다. 멸치도 마찬가지다. 시금치...

두부와 시금치는 같이 먹으면 절대 안 돼요 !! 두부와 시금치는 같이 먹으면 독(毒)이 된다. 두부의 칼슘(calcium)과 시금치의 옥살산(oxalic acid)이 만나면 결석(結石)을 유발하는 수산칼슘 결석(calcium oxalate stone)이 생기기 때문이다. (2023.05.18...