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음식과 궁합이 좋으며 계란과도 아주 잘 어울리는 음식입니다. 양파와 달걀을 함께 먹으면 항산화 작용을 높여주고 콜레스테롤 수치를 낮추어줍니다. 콜레스테롤을 낯추면 심장병이나 성인병을 함께 줄일 수 있습니다. 또한 음주 후에 간의 지방분해를...

찰떡궁합으로 맛과 건강 모두에 장점이 됩니다. 계란의 영양소와 상호 보완하여 다양한 맛과 질감을 제공하여 식사를 더욱 매력적으로 만듭니다. ​ 사과, 바나나, 베리류 ​ 사과는 풍부한 섬유질, 비타민, 항산화제를 함유하고 있어 계란과 함께 섭취할 때...

음식과 궁합이 좋은 음식 우리 식탁에서 감초처럼 빠지지 않는 것이 김입니다. 김에는 다양한 영양소와 건강에 좋은 성분들이 풍부하게 함유되어 있어 건강에 여러 가지 효능을 제공합니다. 우선 김에는 비타민 A, C, E 및 B 비타민(특히 B12)이 풍부하며...

함께 먹으면 최고로 좋은 궁합의 식품으로 건강에 좋다 ■멸치와 현미 잡곡밥은 최고로 나쁜 궁합의 식품이니 같이 먹으면 나쁘다 ■멸치와 계란은 아주 좋은 궁합의 식품이니 함께 드시면 암 치매 당뇨를 예방한다 ■멸치와 시금치는 절대로 같이 먹지...