cafe

음식과 궁합이 좋으며 계란과도 아주 잘 어울리는 음식입니다. 양파와 달걀을 함께 먹으면 항산화 작용을 높여주고 콜레스테롤 수치를 낮추어줍니다. 콜레스테롤을 낯추면 심장병이나 성인병을 함께 줄일 수 있습니다. 또한 음주 후에 간의 지방분해를...

찰떡궁합으로 맛과 건강 모두에 장점이 됩니다. 계란의 영양소와 상호 보완하여 다양한 맛과 질감을 제공하여 식사를 더욱 매력적으로 만듭니다. ​ 사과, 바나나, 베리류 ​ 사과는 풍부한 섬유질, 비타민, 항산화제를 함유하고 있어 계란과 함께 섭취할 때...

음식과 궁합이 좋은 음식 우리 식탁에서 감초처럼 빠지지 않는 것이 김입니다. 김에는 다양한 영양소와 건강에 좋은 성분들이 풍부하게 함유되어 있어 건강에 여러 가지 효능을 제공합니다. 우선 김에는 비타민 A, C, E 및 B 비타민(특히 B12)이 풍부하며...

함께 먹으면 최고로 좋은 궁합의 식품으로 건강에 좋다 ■멸치와 현미 잡곡밥은 최고로 나쁜 궁합의 식품이니 같이 먹으면 나쁘다 ■멸치와 계란은 아주 좋은 궁합의 식품이니 함께 드시면 암 치매 당뇨를 예방한다 ■멸치와 시금치는 절대로 같이 먹지...

이안이는 시금치를 참 좋아해요. 시금치나물, 시금치계란찜, 시금치국 다 좋아하지만, 엄마표스팸과의 궁합도 너무 좋아해요. 마침 만들어 둔 스팸도 있는데 김밥해달라고 주문이 들어와서 시금치스팸 김밥을 맛있게 먹었습니다^^ 신나서 또 젓가락보다 손...

3.피부탄력향상(펩타이드) https://youtube.com/shorts/Unqn7FnhnE8?feature=share ♡계란 1.계란과상극인식품(5가지) - 감, 시금치, 콩, 녹차, 약 2.계란과궁합인식품(10가지) - 우유, 양파, 호박, 당근, 파, 부추, 토마토, 새우, 치즈, 김 https://youtu...

않습니다. 시금치가 계란에 든 철분의 흡수를 방해하기 때문입니다. ​ ​ ​ ​ 블루베리와 코티지 치즈 ​ 코티지 치즈의 칼로리는 100g당 98kcal 밖에 되지 않습니다. 일반적으로 치즈는 살찐다는 생각을 가질 수 있지만 그 편견을 깬 코티지 치즈는 다른 치즈들...

줍니다. 시금치: 데쳐서 물기를 짜고 참기름, 간장으로 무쳐줍니다. 당근: 채 썰어 기름에 살짝 볶아줍니다. 햄: 얇게 슬라이스...한쪽 끝에 밥을 제외한 공간을 두고, 깻잎, 단무지, 우엉, 계란, 참치, 당근, 햄 순으로 가지런히 놓습니다. 돌돌 말기: 앞...

쑥에는 시금치의 무려 3배나 되는,식이섬유까지 가득한데요. 장운동을 활성화해 주니 변비와 숙변제거에 으뜸이지요. 소화가 잘...쑥버무리는, 더욱더 좋은 요리법이랍니다!! [(※쑥과 최악의 궁합#①..)]음식은 우유입니다..!! 요즘 쑥을 활용해서 만든...