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그런데 상극의 음식에 시금치와 두부가 있어 깜짝 놀라 조심하게 되었습니다. 시금치는 두부 뿐만 아니라 멸치와도 상극의 음식이라 된장찌게를 끊일 때 시금치와 멸치를 넣으면 건강 상식에 벗어납니다. 상극의 음식 가운데 미역과 파가 있는데 미역...

무와 오이, 김과 기름, 토마토와 설탕, 미역과 파, 게와 감, 장어와 복숭아 *미역과 상극인 것: 우유, 대파, 시금치, 들기름, 참기름, 소고기. *시금치엔 철분이 많다. https://www.youtube.com/shorts/o3ec2fbVmo8?feature=share

11. 당근과 간 당근의 비타민 C 분해효소가 간에 있는 비타민 C를 파괴해 영양소 흡수가 방해됩니다. 12. 콩과 시금치 시금치의 수산과 콩의 칼슘이 결합해 체내 칼슘 흡수를 방해합니다. 13. 우유와 귤 귤의 산 성분이 우유를 응고시키고 소화를 방해할...

먹으면 상극인 식품 23가지> ※우리가 무심코 같이 먹는게 있네요 1. 우유와 레몬 우유의 단백질과 레몬의 산 성분이 만나 응고되면서 소화 장애를 유발할 수 있습니다. 2. 우유와 초콜릿 초콜릿의 옥살산과 우유의 칼슘이 결합하면 체내 흡수가 방해되어...