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시금치계란볶음밥 2024.01.01해당카페글 미리보기
스크램블에그 먼저 만들어서 그릇에 담아두고 그 다음에 시금치 쫑쫑 썰어서 볶으면서 밥도 볶고 굴소스 한스푼 소금 조금...저는 계란말이 할까 싶어서 계란풀고 당근 양파 쪽파 다져놓은 계란물이 있어서 그걸로 했어요 근데 그냥 계란 풀어서 하는 것도...
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시금치무침 만드는 법 고추장 양념 나물 종류 시금치 요리 2024.07.06해당카페글 미리보기
끓인 죽입니다. 밥, 물, 시금치 나물, 소금, 후추 등을 넣고 끓여서 만듭니다. 시금치 나물볶음밥: 시금치 나물을 넣고 볶은 볶음밥입니다. 밥, 기름, 시금치 나물, 계란, 소금, 후추 등을 넣고 볶아서 만듭니다. 주의 사항 시금치 나물을 만들 때 시금치...
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바지락 된장국 만드는법 시금치 넣어 구수한 깐바지락요리 2024.07.05해당카페글 미리보기
양은 취향에 따라 조절합니다. 마지막에 계란 풀을 넣어도 맛있습니다. 봄철 바지락과 시금치를 한 번에 즐길 수 있는 건강하고...다양한 바지락 요리법을 찾아보세요. 바지락죽 바지락볶음밥 바지락찜 바지락튀김 바지락으로 더욱 풍성하고 맛있는 식사...
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<매일매일 달걀요리:전문가가 알려주는 계란 맛있게 만드는 방법> 달걀과학연구회 지음 #달걀 #요리 #계란 2024.03.18해당카페글 미리보기
것만으로도 계란 예찬 미식가가 될 것 같다. <목차> - 시작하며 이 책의 사용법 제1장 영양의 보고, 달걀 달걀의 새로운 상식 건강에 효과 만점! 슈퍼 식재료, 달걀 몸을 건강하게 해주는 영양이 한가득 콜레스테롤이 걱정되는데, 건강한 사람이라면 달걀...
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계란의 효능과 궁합식품 상극식품 2024.01.26해당카페글 미리보기
계란국, 볶음밥에 달걀을 이용하거나 호박을 다져넣어서 먹으면 맛과 영양에 모두 좋습니다. 당근 당근은 비타민A의 황제라고...풍부하고 비타민K와 비타민E가 많이 함유되어 있어 달걀(계란)과 함께 가열하여 요리해 먹으면 영양 성분이 더 많아집니다...