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진도 달달한 시금치로 보름 나물 하세요. (대파 서비스) 2024.02.19해당카페글 미리보기
입니다. 작업장으로 와서 다시 한번 손질을 한 시금치 입니다. 맛있는 시금치를 2월 23일 까지만 작업을 할겁니다. 맛있는 시금치를 지금 삶아서 냉동 해 두었다가 일년동안 드셔도 좋아요. 진도 대파와 합배송 가능 진도 시금치 할인금액 진도 시금치 5kg...
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번행초 나물 2024.07.14해당카페글 미리보기
입니다 살짝 데쳤어요 꾹- 짜서 도마에 넣고 썰어줬네요 시금치 나물 무치듯 무칠꺼예요 마늘.홍.청양고추 들.참기름.액젓 .청양...느타리버섯 나물 입니다 유근화님 느타리를 살짝데쳐서 냉동에 보관하고 해동하면 처음 그대로 입니다 4가지 했어요 호박...
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곤드레나물볶음 만드는법 제철 생곤드레나물 삶기와 보관법 2024.07.12해당카페글 미리보기
곤드레나물을 물기를 제거하고, 작은 봉지에 나누어 담아 냉동 보관합니다. 1개월 이내에 섭취하는 것이 좋습니다. 6. 팁 곤드레...나물볶음에 취향에 따라 당근, 버섯, 시금치 등을 추가해도 좋습니다. 남은 곤드레나물볶음은 밥과 함께 버무려 곤드레...
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나물 갈비 김밥 만들기 만드는법 먹고남은 음식 할용하기 ~~ 2024.07.18해당카페글 미리보기
볶습니다. 시금치는 참기름, 소금, 후추로 간을 맞춘 후 볶습니다. 볶은 나물을 식혀 준비합니다. 갈비 준비 남은 갈비를 뼈와 살을 분리합니다. 갈비 살을 잘게 썰어 준비합니다. 갈비 살을 팬에 넣고 볶습니다. 갈비에 소금, 후추로 간을 맞춘 후...
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산나물의왕 취나물 효능 (참취나물) 2024.07.16해당카페글 미리보기
칼슘은 시금치보다 수십 배나 높아 눈 건강, 뼈 건강, 면역력 강화에 효과적입니다. 1.2 항산화 효과 취나물에는 베타카로틴과 폴리페놀 화합물이 풍부하게 함유되어 있어 강력한 항산화 작용을 합니다. 이는 노화 방지, 면역력 강화, 항암 효과에 도움을...