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진도 달달한 시금치로 보름 나물 하세요. (대파 서비스) 2024.02.19해당카페글 미리보기
입니다. 작업장으로 와서 다시 한번 손질을 한 시금치 입니다. 맛있는 시금치를 2월 23일 까지만 작업을 할겁니다. 맛있는 시금치를 지금 삶아서 냉동 해 두었다가 일년동안 드셔도 좋아요. 진도 대파와 합배송 가능 진도 시금치 할인금액 진도 시금치 5kg...
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나물 갈비 김밥 만들기 만드는법 먹고남은 음식 할용하기 ~~ 2024.07.06해당카페글 미리보기
볶습니다. 시금치는 참기름, 소금, 후추로 간을 맞춘 후 볶습니다. 볶은 나물을 식혀 준비합니다. 갈비 준비 남은 갈비를 뼈와 살을 분리합니다. 갈비 살을 잘게 썰어 준비합니다. 갈비 살을 팬에 넣고 볶습니다. 갈비에 소금, 후추로 간을 맞춘 후...
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산나물의왕 취나물 효능 (참취나물) 2024.07.06해당카페글 미리보기
칼슘은 시금치보다 수십 배나 높아 눈 건강, 뼈 건강, 면역력 강화에 효과적입니다. 1.2 항산화 효과 취나물에는 베타카로틴과 폴리페놀 화합물이 풍부하게 함유되어 있어 강력한 항산화 작용을 합니다. 이는 노화 방지, 면역력 강화, 항암 효과에 도움을...
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(예약)정월대보름나물세트 ...2월22일배송 2024.02.16해당카페글 미리보기
2월24일이네요 미리 보내드립니다, 식구적은댁은 소분해서 냉동하셨다가 드시기전에 내어놓으셨다가 살짝볶아 드시면됩니다...표랍니다, 양이되는것은 따로,, 양이작은나물은 혼합으로 넣겠습니다, 외에 시금치, 무나물.연한국산 고사리. 까지 7-10...
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냉동 봄나물로 차린 '정월대보름 아홉가지 나물' 2023.02.04해당카페글 미리보기
몇가지만 올려봅니다. 작년 봄에 냉동해 두었던 나물을 꺼내어 물에 담가서 해동하였습니다. 시금치는 얼마전에 구매한것은 조금...끓는물에 40초간 데친후 찬물에 열기를 제거 합니다. (잎이 있는 나물은 40초 줄기가 있는 나물은 줄기의 굵기에 따라 1분...
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남은 나물 재활용법 - 나물 볶음밥 2023.10.03해당카페글 미리보기
떡이나 전 종류는 냉동 시켜두면 되지만, 나물은 아무래도 빨리 먹어야 하기 때문에 남은 나물은 주로 비빔밥으로 많이 만들어...조금 색다르게 남은 나물로 볶음밥을 만들어 봤어요. *재료* 삼색나물 (고사리, 시금치, 도라지) 한줌씩. 밥 1공기, 달걀...
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Re: 봄 자연속학교 차림표 : 재료 2024.04.23해당카페글 미리보기
예지민, 지완 냉동 13. 유부짜장밥 유부70g5봉,감자1키로,양파3,자장가루5봉,당근1,애호박1 권도현 냉장 14. 시금치나물 시금치4단,파1 이한울 냉동 15. 닭개장 삼계닭4마리,표고1,숙주2,애호박1,양파2,팽이1,파 이준호 냉장 16. 애호박볶음 애호박4,양파1...
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똑똑~ 먹죽방 불 키러 왔어욥~ 짬뽕 스타일 해물 떡라면, 부추전, 숙주와 시금치 나물 무침과 비빔밥, 고구마 샐러드 ! 2020.01.05해당카페글 미리보기
넣어 냉동 보관해서 요리할때 아주 유용하게 잘 사용하고 있으니 모카들도 참고하면 좋을듯해요!★ 그리고 냄비에 투하! 이때 건더기 스프도 넣어 함께 볶기~~ 해산물은 비린내 안나게 센불로 볶다가 오징어가 살짝 익을즈음 라면 스프를 넣어 볶아주세요...
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냉동봄나물&오징어강된장(4) 2023.03.12해당카페글 미리보기
3월말 4월초에 직접채취한 엄나무순을 손질해서 냉동한답니다 나물만 먹어도 좋지만 비벼먹기위해 오징어강된장을 만듧니다...끝 두부넣고 한번 더 끓이면 되어요 저녁엔 봄나물(시금치. 엄나무순.전호나물)&오징어강된장 오징어강된장에 두부 반모 넣고...
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야채 냉동보관 방법 2023.07.03해당카페글 미리보기
끓이면 좋습니다. 시금치 생으로 바로 냉동할 수도 데쳐서도 보관할 수 있습니다. 데쳐서 찬물에 헹궈낸 후 냉동보관 한 후 해동시켜 시금치 나물로 먹을 수 있습니다. 부추 빨리 상하는 편인 부추는 신선할 때 냉동보관 하는 것이 좋습니다. 사용하기...