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들은 실제 를 대체하여 설명한 것으로, 실제 는 검색 엔진을 통해 직접 확인하실 수 있습니다. 팁: 구글 검색: "겨울 시금치 나물 무침" 등 원하는 키워드를 검색하여 다양한 를 찾아보세요. Pinterest: 요리 관련 를 찾아보기에 좋은 플랫폼입니다...

무나물.시금치나물 로 준비해드립니다, 양이많은것은따로. 양이작은것은 모듬으로 넣어드리겠습니다, 3-4분이 충분히 드실수있는양으로 식구적은댁은 한번드실양으로 소분해서 냉동하셨다가 나물밥으로 드셔도좋아요 냉이된장찌게 코다리조림 동치미같은...

오전간식- 키위 점심- 수수밥/수제비국/닭살양파볶음/ 깻잎나물(시금치나물로 대체함)/배추김치 오후간식- 소보로빵/우유

오전간식 ㅡ과일사과 점심 ㅡ수수밥ㆍ순살감자탕ㆍ연두부깨소스 취나물무침(대체시금치나물) 안매운깍두기 오후간식 ㅡ핫도그ㆍ우유