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바나나와 이것을 함께 먹으면 혈압을 안정시켜 줘요! 2022.11.13해당카페글 미리보기
좋은 효능이 있는 식품들을 살펴보도록 하겠습니다. 1.바나나+멜론=혈압을 안정 시킨다 칼륨이 풍부한 멜론과 바나나는 혈압을 안정시키는 효과가 있어 혈압이 높은 고혈압 환자들에게 좋은 과일입니다. 고혈압 환자는 소금과 지방을 적게 섭취해야 하는데...
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과일과 찬물 2024.09.29해당카페글 미리보기
찬다든가, 바나나를 먹으면 화장실에 가고싶다는 사람이 많은 것입니다. 그러나 과일을 공복에 먹으면 이런 현상이 일어나지 않습니다. 과일이 다른 음식과 섞이면 가스를 발생시켜 배가 부르게 되어, 머리칼이 희어지거나 빠지는 것, 신경쇠약 및 다크...
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해독쥬스.건강쥬스 만드는 특급 레시피와 효능들 ~~ 2024.09.24해당카페글 미리보기
당근+시금치+야쿠르트+얼음☞ 거친피부, 위장, 빈혈 03. 사과+감자+야쿠르트+얼음☞ 다이어트식, 장청소, 아랫배 군살...미용, 숙취제거 06. 당근+야쿠르트+얼음☞ 아침 영양쥬스 07. 솔잎+야쿠르트+얼음☞ 혈액순환, 항암작용, 남자에 게...
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제목 (469) 화가 풀리면 인생도 풀립니다. 2024년 9월 23일 월요일 아침입니다. 2024.09.23해당카페글 미리보기
6가지 : 바나나. 그레이프프루트. 시금치. 호박. 복숭아. 등 18). 하루 8시간 이하의 수면은 뇌기능을 저화시킬 수 있습니다. 오후에 30분 정도의 휴식은 계속 젊어 보이게 활기를 준다. 19). 요리된 <토마토>는 생<토마토>보다 더 좋은 치유제가 들어...
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멍하게 만드는 날씨.. '집중력' 높이는 식품 2024.08.11해당카페글 미리보기
블루베리 주스를 마신 사람들은 기억력 테스트에서 크게 향상된 성적을 보였다. 3. 연어 연어에는 오메가-3 지방산이 많이 들어...늦추며 기억력과 관련된 뇌의 시냅스를 강화하는 효능이 있다. 연어에 들어있는 단백질에는 뇌의 집중력과 예리함을 유지...
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10명 중 9명이 모르는 같이 먹으면 큰일나는 '의외의' 음식 2024.08.05해당카페글 미리보기
멸치와 시금치를 함께 주지 않는 것이 좋다. 꽃게+감 뷔페 과일 코너에 ‘게장을 먹은 손님은 감을 먹지 말라’는 경고문이 붙어있는 것을 종종 볼 수 있다. 꽃게와 감은 대표적인 상극 음식이다. 감의 떫은맛을 내는 탄닌산이 꽃게와 만나면 위험하다...
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우리 몸의 필수 미네랄 칼슘(Ca)과 칼륨(K), 어떻게 다른가 2024.08.02해당카페글 미리보기
칼륨의 효능 혈압 감소: 칼륨은 나트륨의 배설을 촉진하고 혈관을 이완시켜 혈압을 낮추는 데 도움을 준다. 근육 기능: 칼륨은 근육 수축과 이완을 조절하여 운동 능력을 향상시킨다. 심장 건강: 칼륨은 심장의 전기적 활동을 조절하여 부정맥을 예방한다...
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♡♡♡강방 6월13일 목욜 출석부 ♡♡♡ 2024.06.12해당카페글 미리보기
기침에 효능이 좋다. 하지만 도라지를 돼지고기와 함께 섭취할 경우 도라지의 영양소가 파괴될 수 있다. ✅️ 4. 시금치와 베이컨 시금치에는 질산 함유량이 높다. 때문에 베이컨에 묻어있는 발색제와 함께 섭취할 경우 발암물질이 발생할 수 있다. 한 두번...
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약이되는 약 이야기 2024.07.12해당카페글 미리보기
청어나 바나나, 맥주, 누에콩, 와인, 간, 효모제품 등과 같이 티라닌 성분이 들어있는 음식물은 고혈압 치료제 파르길린(유토닐)의 작용을 억제시킨다. 고혈압 이나 뇌졸중을 일으킬 수도 있기 때문에, 파르길린을 복용하는 고혈압 환자는 이러한 음식을...
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진짜 식사 1 - 한의학박사 김순렬 지음 *** 2024.06.14해당카페글 미리보기
ㅇ 비트는 뿌리채소의 보석이다 - 관절염, 기관지염, 궤양 등 만성염증에 효과가 뛰어나다 ㅇ 슈퍼 푸드 시금치의 효능 - 다채로운 영양소가 풍부한 시금치 ㅇ 양배추를 매일 먹으면 일어나는 일 : 심혈관질환 예방. 항염증 효과. 항암 효과. 소화기능...