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찬다든가, 바나나를 먹으면 화장실에 가고싶다는 사람이 많은 것입니다. 그러나 과일을 공복에 먹으면 이런 현상이 일어나지 않습니다. 과일이 다른 음식과 섞이면 가스를 발생시켜 배가 부르게 되어, 머리칼이 희어 지거나 빠지는 것, 신경쇠약 및 다크...

당근＋시금치＋야쿠르트＋얼음☞ 거친피부, 위장, 빈혈 ​ 03. 사과＋감자＋야쿠르트＋얼음☞ 다이어트식, 장청소, 아랫배 군살...미용, 숙취제거 06. 당근＋야쿠르트＋얼음☞ 아침 영양쥬스 ​ 07. 솔잎＋야쿠르트＋얼음☞ 혈액순환, 항암작용, 남자에 게...

6가지 : 바나나. 그레이프프루트. 시금치. 호박. 복숭아. 등 18). 하루 8시간 이하의 수면은 뇌기능을 저화시킬 수 있습니다. 오후에 30분 정도의 휴식은 계속 젊어 보이게 활기를 준다. 19). 요리된 <토마토>는 생<토마토>보다 더 좋은 치유제가 들어...

멸치와 시금치를 함께 주지 않는 것이 좋다. 꽃게+감 뷔페 과일 코너에 ‘게장을 먹은 손님은 감을 먹지 말라’는 경고문이 붙어있는 것을 종종 볼 수 있다. 꽃게와 감은 대표적인 상극 음식이다. 감의 떫은맛을 내는 탄닌산이 꽃게와 만나면 위험하다...

칼륨의 효능 혈압 감소: 칼륨은 나트륨의 배설을 촉진하고 혈관을 이완시켜 혈압을 낮추는 데 도움을 준다. 근육 기능: 칼륨은 근육 수축과 이완을 조절하여 운동 능력을 향상시킨다. 심장 건강: 칼륨은 심장의 전기적 활동을 조절하여 부정맥을 예방한다...

기침에 효능이 좋다. 하지만 도라지를 돼지고기와 함께 섭취할 경우 도라지의 영양소가 파괴될 수 있다. ✅️ 4. 시금치와 베이컨 시금치에는 질산 함유량이 높다. 때문에 베이컨에 묻어있는 발색제와 함께 섭취할 경우 발암물질이 발생할 수 있다. 한 두번...

청어나 바나나, 맥주, 누에콩, 와인, 간, 효모제품 등과 같이 티라닌 성분이 들어있는 음식물은 고혈압 치료제 파르길린(유토닐)의 작용을 억제시킨다. 고혈압 이나 뇌졸중을 일으킬 수도 있기 때문에, 파르길린을 복용하는 고혈압 환자는 이러한 음식을...

ㅇ 비트는 뿌리채소의 보석이다 - 관절염, 기관지염, 궤양 등 만성염증에 효과가 뛰어나다 ㅇ 슈퍼 푸드 시금치의 효능 - 다채로운 영양소가 풍부한 시금치 ㅇ 양배추를 매일 먹으면 일어나는 일 : 심혈관질환 예방. 항염증 효과. 항암 효과. 소화기능...

시원하게 즐기고 싶다면 얼음을 추가합니다. 아보카도, 시금치, 케일 등을 추가하여 더욱 건강하게 즐길 수 있습니다. 견과류나...수 있습니다. 블루베리 스무디 효능 블루베리 주스의 효능과 동일합니다. 바나나와 요거트의 영양소가 추가되어 더욱 건강...