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최대한 섭취할 수 있습니다. 멸치와 시금치 멸치와 시금치도 피해야 하는 상극 조합입니다. 둘 다 따로 먹으면 참 좋지만, 수산...멸치뿐만 아니라 고단백 식품인 두부 역시 시금치와 같이 먹으면 안 되는 음식입니다. 우유와 바나나 세 번째는 우유와...

주는데요! 그런데 이 둘, 음식 궁합으로는 정말 상극이라고 합니다!! 한의학에서 돼지고기와 메밀은 모두 성질이 찬 음식...밥을 두 번 먹는 수준의 열량을 섭취하게 된다고 합니다! ...살이 찐다는 것이죠! 시금치＋멸치 (시금치나물과 멸치볶음) 반찬...

성분의 음식은 시간대를 달리해 먹는 것이 좋다. 반면 비타민C, D는 철분 흡수율을 놓인다. 칼슘은 뼈를 구성하고 신경자극 전달...수 있다. ▲ 멸치+시금치 뼈를 통째로 먹는 멸치와 시금치를 같이 먹는 것은 좋지 않다. 시금치에는 칼슘 흡수를 방해하는...

약과 상극인데, 현재 복용 중인 약이 있다면 어떤 음식을 피하여 섭취해야 하는지 함께 확인해 보자. 항생제와 유제품 ©Shutterstock 일부 항생제는 우유, 요구르트, 치즈와 같은 유제품과 상호 작용할 수 있다. 유제품은 일부 항생제와 결합하여 혈류 중...