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음식 3가지로 닭고기와 생강, 마늘을 추천한다. 추운 날씨와 건조한 환경에서는 바이러스가 번성하기 좋다. 독감과 같은 감염병...높여주는 따뜻한 식단이 필수적이다. 추운 날씨에 국물 요리가 당기는 이유는 무엇일까. 영양사 김민지는 "겨울철 체온...

편두통을 싹 낫게하는 음식 3가지 생강 생강은 염증을 줄이고 통증을 완화하는 효과가 있어 편두통을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 차로 끓여 마시거나 요리에 추가해 섭취하면, 편두통의 통증과 메스꺼움을 완화하는 데 좋습니다. 시금치 시금치는...

두부와 시금치는 궁합이 맞지 않는 식품이니 같이 요리를 하면 좋지 않다고 합니다. 몸에 좋은 시금치... 제철 맞아서 저렴할때...매일 적당량만 드시는 것이 좋답니다. 오늘 소개해드리는 3가지 중 한가지 선택하셔서 아이들에게 만들어 주시면 어떨까요...

신김치고구마크레페 재료는 나누어 찍지 못하고 3가지요리의 재료를 촬영하기전에 준비한 것을 한꺼번에 찍었답니다. ▼ 신김치...이용하여 녹여준다.), 우유 230그램, 달걀 2개, 생야채즙 3분의1컵씩(시금치,당근갈아서 건지를 거르고 즙만사용),소금...