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재료를 탐색 한 후 쓱싹쓱싹 잘라 보았어요! 오이, 당근, 토마토, 소시지... 자른 후에 먹어도 돼요?! 라는 눈빛으로 바라보는 새싹이들이네요!^^ 조금씩 맛을 본 후 빵 위에 파스타 면으로 머리카락을 꾸며주고 자른 재료로 눈, 코 입등 얼굴을 꾸며...

약간, 화이트와인약간, 청양고추1개, 마늘3알, 양파1/4개, 엑스트라버진올리브오일, 리가토니면 100그람, 소금후추, 시금치약간, 방울토마토 3개, 레몬즙 약간, 양송이버섯 1/2개, 그라노파다노치즈 1. 중불로 올린 팬에 올리브오일을 1큰술 넣고 차돌박이...

구워 시금치 볶음과 함께 먹을 수 있다. 5.토마토 : 토마토와 시금치는 다양한 요리에 사용할 수 있는 풍미있는 조합이다. 시금치와 토마토 키시, 토마토와 시금치 파스타 요리를 만들거나, 시금치를 간단히 볶아서 얇게 썬 토마토와 함께 제공할 수 있다...

브로콜리, 시금치 등 비타민 C가 풍부한 채소와 함께 섭취하면 항산화 효과가 더욱 강화됩니다. 단백질: 닭가슴살, 계란 등...식단을 구성할 수 있습니다. .10000recipe.com 방울토마토와 모짜렐라 치즈 카프레제 4. 껍질째 먹으면 영양 손실 NO! 섬유질...