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시금치 프리타타 만들기: 건강하고 맛있는 이탈리아 아침 식사 시금치 프리타타는 계란, 시금치, 치즈, 그리고 다른 좋아하는 재료들을 넣어 만드는 간단하고 맛있는 이탈리아 요리입니다. 아침 식사, 브런치 또는 간단한 식사로도 좋습니다. 만드는 방법...

시금치 프리타타: 쉽고 영양가득한 아침 식사 시금치 프리타타는 계란, 시금치, 치즈와 같은 간단한 재료로 만들 수 있는 맛있고 영양가 있는 아침 식사입니다. 재료: 계란 4개 우유 1/2 컵 소금, 후추 약간 시금치 100g 베이컨 3줄 양파 1/2개 당근 1/4개...

무침해 먹으려고 사 온 시금치 세 포기로 만들어 먹은 영양만점 시금치 프리타타입니다. 시금치 프리타타 재료:시금치 50g, 달걀 5개, 양파 1/4개, 방울토마토 4개 베이컨 39g, 표고버섯 1개, 우유 100ml, 피자치즈 40g 소금 1/3t, 버터 12g, 후춧가루...

시금치 프리타타 만들기: 건강과 맛을 동시에! 시금치는 우리 식탁에 흔히 올라오는 영양 가득한 채소입니다. 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부하여 건강에도 좋고, 요리에도 활용도가 높아 사랑받고 있습니다. 오늘은 시금치의 영양과 맛을 동시에 즐길...

'프리타타' 라고 칭하니까 뭔가 어려운 요리 같지만..... 사실은 계란부침 이예요~😁😍 냉털을 해서 어떤 재료도 시금치랑 볶아서 계란과 함께 부쳐 주면 되세요. 저 오늘 올리브 할래요~🤷‍♀️ "도와죠요 뽀~빠~~~이!!!" 시금치는 세계 10대 슈퍼푸드로 선정될...

며칠전 봄님이 시금치 프리타타 해 드신 것 보고 오늘 생각나서 따라해 봤어요 ㅎㅎ 치즈는 꾸리꾸리한 에멘탈치즈로~~~ 먹으면서... 아... 뭐가 빠졌지? 했는데... 오늘 아침에 먹으려고 어젯밤에 미리 쪄둔 비트를 까먹었다는 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ...

안녕하세요 해오름 부모님! 오늘은~~ 해오름이 요리사♫로 변신해서 <시금치 쑥 프리타타>요리를 해 보았어요! 바로 소개해볼게요>_< ①야채 손질하기 프리타타의 색감을 알록 달록하게 해줄 야채들! 양파, 파프리카를 손질해주었어요 두 번째 요리임에도...

아주 아주 쉬운 프리타다 집에 우유 계란만 있음 해결 됨니다 계란 3개 우유 소주잔 1컵 채소는 집에 있는데로 저는 웅찌님 시금치 보내주신것 베이컨 토마토 양파 양배추 당근 올리브올일 채소 소금 한꼬집 후추 넣어 볶다 계란과 우유 썪어서 풀어 놓은...