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김인수와 함께하는 ^^건강한 세상만들기~~
노인운동 지도사,,노인평생운동지도사, 실버요가, 실버라인댄스, 실버댄스스포츠 지도사 레크리에이션...
cafe.daum.net/woori16ki 랭킹: 1 단계 회원수: 975 개설일: 2004.04.17 -
김영숙 시니어 댄스 체조 강사교육 교실
라인댄스체조 ,방송댄스,째즈댄스,요가체조,챠밍댄스. 노인건강체조 자격증반에 많은정보를드립니다.
cafe.daum.net/sookys 랭킹: 12 단계 회원수: 281 개설일: 2003.11.26
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에어로빅블랙핑크.Pink Venom,시니어건강댄스 2022.09.06해당카페글 미리보기
https://youtu.be/9YO1Llk_rxg https://youtu.be/jaAn3A_oIHI https://youtu.be/bR61FJiYlfo https://youtu.be/ARSw8zq3yzU https://youtu.be/2YME9f5_Whs
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시니어방) 친구 이야기 2024.02.27해당카페글 미리보기
매일 즐거운 음악과 함께 땀 흠뻑 흘리면서 하루를 열게 되니.. 에어로빅 시작한게 제 인생의 큰 행운 같고... 지금의 건강한 체력이 에어로빅 덕인듯요. 벌써 30년 넘었네요. 시니어방 님들 어떤 친구들이 제일 편하신가요? 친구들 이야기 해주셔요...
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액티브 시니어를 꿈꾼다면? 노년기 건강관리 방법 2024.04.05해당카페글 미리보기
추거나 에어로빅, 수영을 하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 걷는 것도 좋은 운동 중 하나입니다. 골밀도를 높이고 체중조절에 효과적입니다. 단, 등산과 같이 경사가 있는 곳보다는 평지를 걸어 다니는 것이 좋으며, 계단 운동은 퇴행성 무릎관절염을...
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시니어 에어로빅 자격증... 2014.01.29해당카페글 미리보기
우리 에어로빅나라 선생님들께 여쭤보고 결정을 하려구요 한 ㅇ협회에서 한달 반정도(주1회), 교육비150만원, 으로 시니어 에어로빅자격증반이 있구요 다른 협회(ku**)는 3개월(주2회), 교육비 150만원으로 일반 에어로빅 자격증반이 있더군요 첨 부터...