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에어로빅블랙핑크.Pink Venom,시니어건강댄스 2022.09.06해당카페글 미리보기
https://youtu.be/9YO1Llk_rxg https://youtu.be/jaAn3A_oIHI https://youtu.be/bR61FJiYlfo https://youtu.be/ARSw8zq3yzU https://youtu.be/2YME9f5_Whs
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시니어방) 친구 이야기 2024.02.27해당카페글 미리보기
매일 즐거운 음악과 함께 땀 흠뻑 흘리면서 하루를 열게 되니.. 에어로빅 시작한게 제 인생의 큰 행운 같고... 지금의 건강한 체력이 에어로빅 덕인듯요. 벌써 30년 넘었네요. 시니어방 님들 어떤 친구들이 제일 편하신가요? 친구들 이야기 해주셔요...
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액티브 시니어를 꿈꾼다면? 노년기 건강관리 방법 2024.04.05해당카페글 미리보기
추거나 에어로빅, 수영을 하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 걷는 것도 좋은 운동 중 하나입니다. 골밀도를 높이고 체중조절에 효과적입니다. 단, 등산과 같이 경사가 있는 곳보다는 평지를 걸어 다니는 것이 좋으며, 계단 운동은 퇴행성 무릎관절염을...
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시니어 에어로빅 자격증... 2014.01.29해당카페글 미리보기
우리 에어로빅나라 선생님들께 여쭤보고 결정을 하려구요 한 ㅇ협회에서 한달 반정도(주1회), 교육비150만원, 으로 시니어 에어로빅자격증반이 있구요 다른 협회(ku**)는 3개월(주2회), 교육비 150만원으로 일반 에어로빅 자격증반이 있더군요 첨 부터...
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군산제일노인대학 시니어에어로빅 선수단 시범 2006.10.28해당카페글 미리보기
시니어에어로빅 시범 제2회 소외게층 어르신들을 위한 노래자랑 경연대회에 본 노인대학 에어로빅반 어르신들의 시범 이 있었습니다. 많은 박수갈채를 받았습니다. 이 에어로빅반은 2006년 9월4일 창단하여 군산시 초중고 에어로빅 시범 경연대회에서도...
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시니어에어로빅 음악구해여.. 아주 급급~~~ 2010.12.30해당카페글 미리보기
요즘 시니어 에어로빅 강사로 왕성하게 활동중입니다. 헌데... 3월초순에 시니어 에어로빅대회가 있다하여 준비를 해야하는데 당최~~~~~~~~ 어떤 음악으로 어캐 나가야 할지 전혀 감도 못잡겠습니다. 우리팀을 맡고계신 보건소장님께선 음악을 2~3곡정도...
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10월 연휴 특별 라인댄스 실버댄스 시니어에어로빅 동시취득 2015.10.05해당카페글 미리보기
일) 시 간 : 9일 10일 :00 ~17:00 11일 14:00 ~19:00 수강료 : 각 과목당 30만원 2과목 신청시 40만원 3과목 동시 신청 50만원 본교육원 법인회원(과목 재수강 50% 장학혜택) 시간표 : 10:00~12:00 라인댄스 12:50~14:50 실버댄스 15:00~17:00 시니어에어로빅
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반포종합사회복지관 시니어 에어로빅, 라인댄스 강사 모집 2022.03.18해당카페글 미리보기
복지관에서 시니어 프로그램 강사를 모집하고 있습니다. 자세한 내용은 반포종합사회복지관 홈페이지를 참고하여 주시기...재학생 응시 불가) 2) 복지관이나 문화센터, 학원 등에서 관련 프로그램 강의 경력자 우대 2. 모집인원 및 분야 : 에어로빅 강사...
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★시니어힐링 밴드스트레칭14회정모 ★ 2013.04.21해당카페글 미리보기
하셔서 더욱 멋진 시간을 만들어갈수 있으면 하는 바램 입니다 . *****주제**** **엣지 있는 뇌 (알통뇌) 만들기 프로세스** *시니어 에어로빅: 어머나(장윤정). 빠라빠(박현빈).랄라라송(쿨론) *힐링대스 : 야간열차. *레크리에이션,게임.....치매 예방...