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몸대로 사는 사람은 절대 안 하는 건강한 사람의 습관 6가지-시니어일상톡톡 2024.07.29해당카페글 미리보기
활기찬 시니어일상톡톡입니다. 건강한 사람의 6가지 습관, 몸대로 사는 사람 안 되려면 이것 지켜야 합니다. 현대인 85%가 몸대로 살다가 현타 맞는 순간? 건강 비법, 지금은 '이것'이 정답입니다. 몸대로 사는 사람은 절대 안 하는 건강한 사람의 습관...
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으랏차차 서원마을-뜬다! 액티브시니어 양성과정 2회차 2023.11.17해당카페글 미리보기
만들기는 두부만 있는 것이 아니었습니다. 끓은 콩물을 보자기에 넣어 짜낸 것은 고소한 '비지'가 되었고 그 콩물은 담백한 '두유'인 영양음료로 마실 수 있었고 간수를 넣으면 몽글몽글한 '순두부'로 변신하고 두부판에 부어 눌러 물이 빠지면 '두부' 가...
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당진 해나루 원정에 다녀오다. 2024.03.18해당카페글 미리보기
원정 라운딩을 하게 되었다. 설레이는 마음이어서인지 잠도 설쳤다. 07시 목동역을 출발, 버스 속에서 김밥과 콩설기떡, 시니어 두유를 아침으로 먹었다. 나만 맛있는 것인지 정말 맛이 있었다. 9시 20분, 월요일 아침 출근과 겹쳐 차가 조금 막혔다. 오전...
