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썬 양파 투명하도록 볶아 약불 고추가루 양배추 풋고초 버섯 도마도 새우가루 간장 액젓 전분넣어 농도맞추고 참기름 고등어통조림 찌게로만 먹지말고 김치송송 마늘 고추가루 참기름 통조림국물 잘섞어 뜨거운밥에 계란1개 노른자1개 한알 한알...

시래기와 고등어통조림으로 간단하게 만드는 고등어조림. - 재료 - 고등어통조림 1통, 배추시래기 300g, 대파 1뿌리, 양파 반개, 청고추 2개, 홍고추 1개, 간마늘 2큰술, 생강 1쪽, 미림 2큰술, 된장 1큰술, 고춧가루 3큰술, 통후추 약간 - 레시피 - 1...

자작하게 붓고 조려줍니다.^ 반찬 없을 때 꽁치나 고등어 통조림 있으면 후딱~ 만들어내기 쉽고 좋아 늘 구비해 놓고있지요...무나 감자 깔고 조려내도 어른아이 모두 좋아하는 생선조림. 시래기나 무청, 묵은김치로 조려내면 사실 생선보다 김치에 더 손...

<준비하기> 고등어통조림 1캔, 감자 1개, 애호박 1/2개, 양파 1/2개, 시래기 200g, 물 500ml, 된장 4큰술, 고추장 3큰술, 고춧가루 1큰술, 다진마늘 1큰술, 다진 파 1큰술, 참기름 1큰술 <만들기> 1. 고등어통조림은 국물을 따라 버리고 고등어만 건져둔다...

다시마와 시래기를 깔고 그 위에 고등어를 얹은 뒤, 양념장을 끼얹는다. 4_어슷썰기를 해놓은 풋고추와 붉은 고추, 굵은 파를 넣고 생선이 잠길 정도로 물을 부어 한소끔 끓으면 불을 줄인다. 양념이 고루 배도록 국물을 끼얹어가며 조린다. Cooking Tip...

무우청이라구 해야할지 시래기라구 해야할지... 시장에서 돌돌 말린거 500원에 팔잔아여(비타민c가 무지 많데여) 그거 사다가...정도 풀구여 시레기만 20분정도 푹 끓인다음 꽁치나 고등어 통조림 한캔 정도.... 마늘 다진거 한숟갈. 파 숭덩숭덩. 청량...

된장에 갖은 양념에 버무린 무침도 맛있었고 시래기밥도 몇 번 해주셨던 기억이 있는 추억의 음식입니다 또한 시래기에 고등어나 꽁치통조림으로 짜글짜글 끓여 먹어도 밥도둑입니다 김장철이 되면 집집마다 뒤안에 빨랫줄에 흔하게 널려 있었죠 무청에...

남은 반찬거리라곤 생선통조림 몇 개가 전부다. 통조림을 따 얼큰하게 조리를 할까 했지만 고등어 그림을 보는 순간 입덧이라도...양 비린내가 덮쳐왔다. 그때 생각난 게 해장국이었다. 배추 시래기와 콩나물과 커다란 선지 덩이를 듬뿍 넣어 담백하게...

생선 통뼈 보이시죠.. 저거 하나도 안딱딱하고 부드럽습니다.. 꼭 통조림뼈처럼 부들부들합니다.. 꼭꼭 씹어드시면 몸에 좋으니 발라서 버리지마세요..^^ 간단히 정리하겠습니다..^^ 시래기와 고등어가 푸~욱 우려져서 상당히 부드럽습니다.. 고등어가...