카페검색 본문
카페글 본문
-
말린 시래기삶는법 압력솥 무청시래기 삶기 삶는시간 2024.07.05해당카페글 미리보기
삶는 법: 압력솥 활용 무청시래기 부드럽게 삶는 비법! 소개 시래기는 식이섬유가 풍부하고 다양한 요리에 활용 가능한 건강...소개합니다. 쫄깃쫄깃한 식감과 시원한 맛을 가진 무청시래기를 간편하게 즐겨보세요! 준비물 말린 무청시래기: 500g 물: 2L...
-
시래기 나물볶음 만들기 만드는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
시래기 나물볶음 만드는 방법 재료 시래기 500g 대파 1대 마늘 2쪽 들깨 또는 들깨가루 2큰술 국간장 2큰술 참기름 1큰술 소금 약간 조리법 시래기를 깨끗이 씻어 물기를 제거합니다. 시래기를 3~5cm 길이로 썰고, 대파는 송송 썰고, 마늘은 다진 마늘을...
-
시래기나물볶음 만드는법 2024.07.07해당카페글 미리보기
만드는 법: 봄의 풍미를 한 입 가득! 싱싱한 시래기로 밑반찬부터 저녁 메뉴까지! 봄철 대표적인 나물 요리 시래기나물볶음을 직접 만들어보는 건 어떨까요? 시래기 뿐만 아니라 다양한 재료를 활용하여 더욱 풍부한 맛과 영양을 즐길 수 있습니다. 아래...
-
건나물 가격이 너무 비싸졌다.... 2024.06.29해당카페글 미리보기
건나물 가격이 너무 비싸졌다. 건나물 가격이 너무 비싸져서 짜증납니다. 산 많은 동네에서는 산나물 캐다가 말려서 팔면 장땡...말린 시래기(무청시래기) 삶는법/삶기 말린 시래기 불리기 [재료 안내 : 무청시래기 100g] 준비한 시래기를 찬물에 넣고...
-
시래기(무청) 효능및 요리법 알아보기. 2023.02.11해당카페글 미리보기
요리는 나물, 해장국, 된장국, 조림 등 다양한데 사계절 다 맛있지만 추운 겨울엔 더욱 맛이 있죠. 시래기 (무청) 효능은 글루코시놀레이트 성분이 있어 암 예방에 좋고 비타민이 풍부해 면역력 증진에 좋고 비타민A가 있어 눈의 피로를 풀어주고 시력을...
-
시래기 연하게 삶는법-시래기나물 2012.02.03해당카페글 미리보기
시래기나물 부드럽고 구수한 시래기나물 시래기맞아? 이보다 부드러울 순 없다~ 만들기 삶은 시래기(200g) 양념장 :간장1T,집간장1t,고추가루1t,올리고당(물엿)1t,다진파 파란부분1T,다진마늘1t 청고추반개,통깨,참기름 시래기 삶기 1.끓는물에 마른...
-
마른 시래기.(무우청) 고사리.건나물 귑게 삶는법.. 2015.11.18해당카페글 미리보기
마른나물(무우시래기)삶는법 마른 시래기에 뜨거운 물 부어 숨을 죽인 다음 따뜻한 물로 두어번 헹구어 먼지나 꾸정물 씻어서 냄비에 물을 나물 삶기에 넉넉 하게 넣어 끓으면 씻어둔 시래기 넣어 한 두어번 아래 위 뒤적 거려서 냄비에 물이 끓어면 뚜껑...
-
무청 시래기 / 조인숙 2023.01.12해당카페글 미리보기
아끼느라 솥을 걸어놓고 장작불로 장을 달이거나 나물을 삶았다. 시래기 삶는 쿰쿰한 냄새가 대문 밖에서 나는 날이면 어김없이...주신 시래기 콩가루 된장국만 한 게 없다. 조리법은 간단하다. 말린 시래기를 푹 삶아 잘게 썰어 된장과 고춧가루, 마늘...
-
시래기 부드럽게 삶는법과 시래기 고등어조림 2016.02.22해당카페글 미리보기
삶아서 담가 놓았다가 바로 볶았답니다~!~ 워낙 나물 종류를 좋아해서 나물 만들어 놓으면 다른 반찬 필요 없답니다~~~ 시래기는...며칠 전 생생정보통에서 시래기 삶는 법을 보고 그대로 해보았어요~!~ 시래기가 껍질 벗기지 않아도 부드럽고 적당하게...
-
무청 시래기 2022.11.16해당카페글 미리보기
좋아 나물이나 된장국, 조림 등 다양한 요리에 사용되는데요. 무청 시래기에는 평소 모자라기 쉬운 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부하게 들어있어 시래기를 잘 챙겨 먹으면 몸을 더 건강하게 유지 관리할 수 있습니다. 오늘은 겨울철 면역력을 높이는...