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시래기나물볶음 시래기 효능 시래기 삶는법 시래기 칼로리 2024.10.24해당카페글 미리보기
종류에 따라 삶는 시간이 달라질 수 있습니다. 찬물에 헹궈 물기를 꼭 짠다: 삶은 시래기를 찬물에 헹궈 비린내를 제거하고...주고 체중 감량에도 도움을 줄 수 있습니다. 시래기 나물 볶음 레시피 재료: 삶은 시래기, 들깻가루, 다진 마늘, 간장, 들기름...
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시래기 삶는법 무청시래기 대량으로 잡내없게 삶기 2024.10.25해당카페글 미리보기
삶는 법 무청시래기는 겨울철에 즐겨 먹는 산야채로, 비타민과 미네랄, 식이섬유가 풍부하여 건강에도 좋습니다. 하지만 무청시래기를 삶으면 잡내가 나서 맛있게 먹지 못하는 경우가 많습니다. 잡내 없이 무청시래기를 대량으로 삶는 방법을 알려...
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시래기 삶는법 말린 무청시래기삶기 보관 2024.08.24해당카페글 미리보기
따라 삶는 시간은 달라질 수 있습니다. 간 맞추기: 삶은 시래기를 건져내고 삶은 물에 소금으로 간을 맞춰 국물을 활용할 수...더욱 부드러워집니다. 압력솥: 압력솥을 이용하면 더욱 빠르게 시래기를 삶을 수 있습니다. 삶은 시래기 보관법 냉장 보관...
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무청시래기 말리기 삶기 말린 무청 시래기 삶는법 손질 보관법 2024.08.24해당카페글 미리보기
시래기 삶는 법 물의 양: 시래기가 잠길 정도의 물을 넉넉히 부어줍니다. 불 세기: 처음에는 센 불로 끓이다가 중불로 줄여 뭉근하게 삶아줍니다. 조리 시간: 시래기의 종류와 두께에 따라 조리 시간이 달라지지만, 일반적으로 30분~1시간 정도 삶아줍니다...
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무청시래기 우거지 삶는법 보관 꿀팁 2024.10.25해당카페글 미리보기
삶는 법과 푸짐하게 보관하는 꿀팁! 1. 준비물 무청시래기 우거지: 1kg 소금: 1큰술 식초: 1큰술 물: 충분량 2. 깨끗하게 씻기 무청시래기 우거지를 찬물에 30분 이상 불린 후, 흙이나 이물질을 제거하기 위해 깨끗이 씻어줍니다. 줄기 부분은 칼로 끝부분...
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무청시래기 / 추운 날씨 보약 따로 없다! 맛과 건강 잡는 ′이것′?! 2024.11.14해당카페글 미리보기
곳에서 18일~20일 정도 말려주시면 됩니다. <시래기 부드럽게 삶는 법> - 2:2:2 법칙- > 20분간 미지근한 물에 불려주기 > 20분...2시간 동안 뚜껑을 덮어 그대로 두기 <시래기 들깨 나물 레시피> 재료 불린 시래기 300g, 대파 4cm, 들기름·들깨가루 2큰...
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무청시래기삶기 가을무 시래기삶는법 시래기 냉동보관법 2024.10.25해당카페글 미리보기
시래기 삶는 방법 재료 무청시래기 소금 물 방법 무청시래기를 깨끗이 씻어 물기를 제거합니다. 냄비에 물을 넉넉히 붓고...데치기 무청시래기를 적당한 크기로 잘라줍니다. 팁 무청시래기를 삶으면서 끓는 물에 식초를 조금 넣으면 색깔이 더욱 푸르게...
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시래기나물볶음 만드는법 2024.10.24해당카페글 미리보기
만드는 법: 봄의 풍미를 한 입 가득! 싱싱한 시래기로 밑반찬부터 저녁 메뉴까지! 봄철 대표적인 나물 요리 시래기나물볶음을 직접 만들어보는 건 어떨까요? 시래기 뿐만 아니라 다양한 재료를 활용하여 더욱 풍부한 맛과 영양을 즐길 수 있습니다. 아래...
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시래기 나물볶음 만들기 만드는법 2024.10.24해당카페글 미리보기
시래기 나물볶음 만드는 방법 재료 시래기 500g 대파 1대 마늘 2쪽 들깨 또는 들깨가루 2큰술 국간장 2큰술 참기름 1큰술 소금 약간 조리법 시래기를 깨끗이 씻어 물기를 제거합니다. 시래기를 3~5cm 길이로 썰고, 대파는 송송 썰고, 마늘은 다진 마늘을...
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건나물 가격이 너무 비싸졌다.... 2024.06.29해당카페글 미리보기
건나물 가격이 너무 비싸졌다. 건나물 가격이 너무 비싸져서 짜증납니다. 산 많은 동네에서는 산나물 캐다가 말려서 팔면 장땡...말린 시래기(무청시래기) 삶는법/삶기 말린 시래기 불리기 [재료 안내 : 무청시래기 100g] 준비한 시래기를 찬물에 넣고...