카페검색 본문
카페글 본문
-
삼선시래기조림 송훈 무청시래기 가자미조림 만능양념장 레시피 2024.08.25해당카페글 미리보기
시래기조림은 다양한 해산물과 구수한 시래기의 조화가 일품인 요리입니다. 깊은 맛을 내는 만능 양념장과 육수를 사용하여 더욱 풍미를 더했으며, 밥반찬은 물론 술안주로도 손색없습니다. 재료 시래기: 200g (물에 불려 준비) 가자미: 1마리 (세척 후...
-
시래기 등갈비 조림 식이섬유가 풍부한 시래기갈비조림 2024.06.15해당카페글 미리보기
편리하다. 2, 등갈비 대신 사태부위를 큼직하게 토막내 활용해도 좋으며, 돼지고기 대신 등푸른생선을 이용해도 좋다. [농촌진흥청 농사로] 》 시래기등갈비조림 (1인분) 영양성분표 에너지(kcal) 탄수화물(g) 지질(g) 단백질(g) 식이섬유(g) 243.2 19.8...
-
어제의 일기...시래기 고등어조림 2024.07.13해당카페글 미리보기
맛 없다고 안먹는 취향 이젠 들어가면 주방쪽 메뉴판 시래기 참고등어 조림 본래 참고등어 라는 어류는 없고 표준명 고등어를...지는 음식 이고요 고등어 꼬리쪽 본래 고등어가 맛있는 생선 이고요 뱃살 김에 싸서 밥과 함께 마무리 후 밖에 나오면 우측에...
-
고등어시래기조림 만드는법 자반고등어 양념장 레시피 2024.07.11해당카페글 미리보기
고등어 시래기 조림 만드는 법: 밥도둑 만드는 황금 레시피! 고등어 시래기 조림은 푸짐한 고등어와 시래기가 어우러져 밥도둑으로 이름난 인기 있는 조림 요리입니다. 시원한 국물과 부드러운 생선, 쫄깃한 시래기가 입안 가득 행복을 선사하며, 어린아이...
-
생선조림 맛집 BEST 10 2024.03.27해당카페글 미리보기
먹는 생선으로 제철 겨울을 맞아 맛이 올랐다. 강릉에서는 주로 매콤 칼칼한 양념을 넣어 찜으로 즐기는데, 월성식당의 장치찜이 가장 유명하다. 이곳은 아주 칼칼한 양념이 특징인데 장치의 살이 담백한 편이라 잘 어우러진다. 가시가 단순하고 적어 살살...
-
양념에 밥 슥슥~ 비벼서 생선과 크게 한 입! 생선조림 맛집 BEST5 2024.03.09해당카페글 미리보기
포함되어 있는 것도 이 집의 특징. 김치와 무청 시래기가 들어간 고등어조림도 밥도둑 메뉴로 시장만이 주는 정겨움과 푸짐함을...12,000원 4. 새빨간 양념 속 부드러운 가오리의 속살, 강릉 '이모네생선찜' jjong_4129님 인스타그램 jjong_4129님...
-
시래기 꾸준히 먹었더니… 장 청소-체중에 변화가? 2024.01.20해당카페글 미리보기
콜레스테롤을 줄여준다. 포만감이 상당해 비만 예방-혈당 관리에 도움이 된다. 뜻밖의 칼슘 함량… 뼈째 먹는 생선+시래기 조림은? 시래기 100g에는 칼슘이 108㎎ 들어 있다. 칼슘이 많은 식품으로 꼽히는 우유(105㎎)에 뒤지지 않는다. 개인에 따라...
-
머리가 좋아지는 상차림된장으로 맛을 살린 고등어 시래기 조림 2023.01.29해당카페글 미리보기
푸른 생선이 양질의 단백질과 EPA, DHA처럼 오메가3 불포화지방산을 많이 함유하고 있기 때문이다. 이러한 영양물질들은 뇌세포를 성장발달 시켜주는 역할뿐 아니라 뇌 기능을 활성화하고 정상적인 두뇌 활동을 잘 할 수 있도록 도움을 준다. 그리고 나쁜...
-
제철 돌산갓시래기 복음 조림 2022.11.01해당카페글 미리보기
않습니다 그러면 다용도로 쓰기도 좋아서 국물에 기름 둥둥 떠서 입맛 떨어질일도 느끼한맛도 없어서 좋아요 시래기복음 먹다 물리면 바로 생선조림 양념으로 간해서 조리면 깨끗하게 클리어... 물론 데쳐서 건조하면 묵은나물로도 최고지요 그런데 묵나물...
-
고등어조림, 전문가의 2% 숨은 비법 공개! 2024.09.14해당카페글 미리보기
일반적이나 감자, 양파, 굵은 파 잎, 우거지, 시래기 등으로 대체해도 좋다. 3* 매콤한 양념장이 입맛 돋운다등 푸른 생선으로 조림을 할 때는 고추장과 고춧가루를 넣어 매콤하고 칼칼하게 맛을 내야 비린 맛도 없고 생선살의 단맛도 잘 우러난다. 또한...