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시력 교정의 첫걸음: 근시, 원시, 난시의 차이점과 관리법 2025.03.03
시력 이상의 기본 이해 시력 이상은 현대인들이 흔히 겪는 건강 문제 중 하나입니다. 근시, 원시, 난시는 가장 일반적인 시력 이상으로, 각각의 특징과 관리 방법을 이해하는 것이 중요합니다. 근시(近視)란? 근시는 멀리 있는 물체가 흐리게 보이는 시력...
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눈 건강을 위한 영양식품과 관리 방법 2025.02.18
예방 - 연어: 염증 감소와 망막 건강에 도움 - 호두: 식물성 오메가-3 공급원 #3. 비타민 A - 당근: 베타카로틴이 풍부하여 시력 보호 - 고구마: 비타민 A의 좋은 공급원 - 달걀: 양질의 단백질과 비타민 A 함유 일상적인 눈 관리법 - 20-20-20 규칙: 20분...
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"불 끄고 스마트폰 보다간"…시력도 떨어지고 '이 병' 올 수도 2025.01.31
안압이 상승하여 녹내장을 유발할 수 있습니다. https://v.daum.net/v/20250130205105569 "불 끄고 스마트폰 보다간"…시력도 떨어지고 '이 병' 올 수도 어두운 곳에서 스마트폰 화면을 보면 시력이 나빠질 수 있다는 것은 부모들의 흔한 잔소리 레퍼토리...
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당뇨 초기증상 | 피곤 | 체중 | 갈증 | 시력 2025.01.15
첫걸음입니다. 이번 글에서는 당뇨 초기증상과 관련된 중요한 정보를 살펴보겠습니다. 당뇨 초기증상 | 피곤 | 체중 | 갈증 | 시력 당뇨병은 전 세계적으로 빠르게 증가하는 질환으로, 초기증상을 인지하고 관리하는 것이 매우 중요합니다. 당뇨병 초기...
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눈 뻑뻑할때 먹으면 좋을 영양제는? 2025.01.02
루테인 별 효과 없는 거 같음. 요즘 너무 눈이 뻑뻑하고 시력 안좋아지려고 하는거 같아서 신경쓰이는데 뭘 먹어야 할까 먹는건 별로 효과가 없다는 소리도 많던데