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해로울 수 있다고 한다. 운동기구 회사들이 주장하는 내용들의 진위여부는 아직 확인되지 않았다. 뉴욕 대학 의공학 교수인...파워 플래이트보다 훨씬 약하다고 한다. 루빈 박사는, 파워 플래이트의 진동 정도면 요통, 연골 파괴, 시력/시력 감퇴에 심지어...

눈 운동법 소개 회사원 세영 씨는 아침에 눈을 뜨자마자 스마트폰을 보며 일어난다. 출퇴근길 지하철 안에서도 스마트폰을 보며, 인터넷 검색을 하며 뉴스를 체크한다. 사무실에서 도착해서는 바로 컴퓨터를 켜고 모니터를 보면서 일과를 시작한다. 피로한...

발은 기구에 맞는 시점에, 순간적으로 속도가 제로가 된다. 발목 관절은 자유롭게 움직이고 유연성이 있으므로 발 끝은 관성에 의해 운동을 계속하면 가속도가 붙는다. 발목펌프운동은 천천히 내리치더라도 일단 급격하게 정지한 순간, 발끝 부분의 운동...

가면서 치료중입니다만 왼쪽은 0.1 이하이고 오른쪽도 조금씩 시력 저하가 되면서 0.4 정도가 되고있는 상태입니다. 다행이 재발...포도막에 나쁜지 알고 싶습니다. 2. 헬스 기구 운동은 어떤지요? * 무리하게 기구 운동이..... 주1) 어제(2월13일) 오른쪽...