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풍부한 음식을 섭취하여 눈 건강을 유지합니다. (예: 당근, 블루베리, 시금치 등) 적절한 실내 습도 유지: 건조한 환경은 눈을 건조하게 만들어 불편함을 유발할 수 있으므로 가습기를 사용하거나 물을 자주 마셔주세요. 밝은 조명: 어둡거나 너무 밝은 곳...

이는 시력 저하로 이어질 수 있습니다. 따라서 눈을 충분히 휴식시키는 것이 중요합니다. 3. 적절한 조명 컴퓨터나 책을 읽을 때는 너무 어둡거나 밝지 않은 적절한 조명에서 사용해야 합니다. 너무 어두운 조명은 눈의 피로를 유발하고, 너무 밝은 조명은...

건강 정보 시력 좋아지는 음식 눈 건강에 도움을 주는 똑똑한 음식 컴퓨터의 사용으로 컴퓨터 작업을 하는 사람들이 많이 증가했는데요 이로 인해 시력이 저하되는 것을 많이 볼 수 있게 됐습니다. 이러한 시력 저하를 예방하기 위해 시력 좋아지는 음식...

꿀맛이라고 하면서 모든 음식이 맛있어 죽겠어 물맛도 아주 달어 소화가 잘 되니까”한다.” 기자도 이 방법을 실천한지 3개월이...법’을 하루도 거르지 말고 실천하여 젊은 시력을 되찾아 활기찬 노후생활이 되기를 바란다. 시력 좋아지는 비결 경기도...