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나는 만족했어 ㅋㅋㅋㅋㅋ 다음엔 다른 걸로 해보려고 ! 룸와서 티비보고 반신욕했으니까 이제 노곤노곤 배고파질 시간이잖아? 시에스타 시간에 맞춰서 내려갔어 !! 다과는 많지 않고 참치크래커&자몽 등등 있었어! 와인은 화이트 와인 마셨는데 괜찮았어...

2015年2月25日 낮잠시간「시에스타」로 면역력증가 스페인에서는 점심식사후인 13시부터 16시 무렵까지의 사이, ‘시에스타’라고 부르는 낮잠시간이 있다. 그 사이에는 가게도 문을 닫아버린다. 그 습관을 반납해서 생산성향상과 고용창출을 기하자고...

출처 : http://blog.naver.com/hippohj/100021816670 예전에는 싱가포르의 점심시간이 너무 길어서 적응하기 어렵다는 서양 사람들도 있었다. 점심시간은 정오부터 오후 2시까지 무려 두 시간이나 되었다. 요즘은 회사마다 점심시간이 다르고 대개 한 시간...

비결이다. 이로 인해 어떤 나라에서는 일과 중 ‘티타임’이나 ‘해피 아워’를 갖기도 하고, ‘시에스타(낮잠)’의 시간을 보내기도 한다. 이러한 휴식 시간은 누적된 피로와 스트레스를 해소하고, 이후 수행 능력을 높이는 원동력이 된다. 연구에 따르면...