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여행 후 잠이 오지 않는다면? 시차 적응 극복방법 2025.01.17해당카페글 미리보기
https://blog.naver.com/nhicblog/223709406123 여행 후 잠이 오지 않는다면? 시차 적응 극복방법 최근 편도 20시간 이상의 장거리 비행으로 해외 출장을 다녀왔다. 방문한 국가는 한국과 낮과 밤이 반대인 ... blog.naver.com
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시차적응,그리고 밀린일들 2024.12.13해당카페글 미리보기
들면 시차적응도 더뎌지는건지,,, 마여사는 거짐 적응된거 같은데 저는 아직 입니다 그래서 의도적으로 이일 저일 2달반 동안 밀린일들과 해야할것들을 해나가는 중입니다 텃밭의 김장배추를 교회 식당팀들이 관리해줘서 김장을 하고 있습니다 17포기 했고...
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[금요일의 건강상식] #시차적응 2025.01.10해당카페글 미리보기
[금요일의 건강상식] #시차적응 긴 여행이나 출장을 다녀오면 시차로 인한 후유증으로 겪곤 합니다. 시차증을 극복하는 방법을 알고, 건강한 시차 적응을 해보아요!
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궤도가 임영웅한테 알려 준 시차적응하는 과학적인 방법.jpg 2024.06.22해당카페글 미리보기
소울드레서는 우리가 만들어가는 소중한 공간입니다. 댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 다해주세요. https://theqoo.net/square/2842234308 너무 어렵잖아ㅜㅜ 기내식 먹어야돼.....
![[금요일의 건강상식] #시차적응 이미지](https://search1.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/8J7MgFPcR94)
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멜라토닌이란? 2024.12.17
돕습니다. - 시차 적응(여행 후 시차증)이나 교대 근무로 인해 생체 리듬이 깨졌을 때 이를 정상화하는 데 도움을 줄 수...복용 시 안전성에 대한 연구가 충분하지 않으므로 의사의 상담 후 사용하는 것이 좋습니다. 멜라토닌을 자연적으로 증가시키는 방법 1
