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연관성이 있는데요 시트룰린을 통해서 아르기닌이 합성되기도 하며 아르기는이 결국 오르티닌을 거쳐 시트룰린을 만들어 냅니다. 시트룰린의 말산염(citrulline-malate)는 상업적인 보충제의 성분으로 자주 사용되는데요 이 성분은 BCAA(분지쇄 사슬...

아르기닌과 시트룰린은 뭐 좋다 안 좋다 이야기가 있긴 한데 ​ ​ 스포츠의학계에서는 운동선수의 운동능력 개선에 대한 L-시트룰린말산염의 효과에 대한 연구가 이루어졌다. L-시트룰린말산염은 산화 아데노신 3인산의 생산 속도 및 포스포 크레아티닌 회복...

말산염이 유입되고 이후 말산 효소를 통해 피루브산이 형성되거나 세포질 IDH의 작용으로 구연산염이 알파-케토글루타레이트로 전환되어 NADPH의 원천으로 작용할 수 있습니다 [97, 98]. 세포질 구연산염은 또한 ACLY의 기질로서 아세틸-CoA와 옥살로...

없음이 대부분의 결론입니다. 적용: 아르기닌으로 효과를 보려면 단일로 운동전 공복에 5-6g을 1회 섭취한다. 시트룰린 시트룰린 말산염(citrulline malate)은 보디빌더들에게 최근에 인기를 얻게 되었습니다. 하지만 시트룰린에 대해서 건강한 성인들에게...