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☆ 수박의 효능 ☆ 2024.07.24해당카페글 미리보기
☆ 수박의 효능 ☆ * 부종 완화 수박에는 시트룰린. 아르기닌. 같은 성분들이 풍부하게 들어있어서 더위로 인한 피로를 해소하여 기운을 북돋아 줍니다 * 심혈관 질환예방 수박껍질에는 시트룰린 성분이 많습니다 이 성분은 혈관 기능을 돕고 혈액 순환을...
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다이어트 운동 영양제 카르니틴! 알고 보니 스테로이드 도핑 성분? 카르니틴 효능, 종류, 궁합(아르기닌, 시트룰린, 오르니틴) 2022.09.23해당카페글 미리보기
부담 없이 댓글 남겨주시고, 오늘 하루도 건강하시길 바라겠습니다. 00:00 카르니틴 = 도핑? 00:51 카르니틴 스테로이드와 같을까? 02:01 카르니틴 종류 및 효과 04:15 카르니틴의 짝꿍: 아르기닌, 오르니틴, 시트룰린, 타우린 05:52 이것을 기억하세요
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수박의 놀라운 효능 2023.07.18해당카페글 미리보기
알려진 수박, 이번에는 수박의 효능과, 수박 껍질의 의외의 효능, 유의사항 등을 알려드립니다. ★ 수박의 효능 ★ 부종완화 수박에는 시트룰린, 아르기닌 같은 성분들이 풍부하게 들어 있어서 더위로 인한 피로를 해소하며 기운을 북돋아 줍니다. 이 성분...
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자두 먹었더니 이런 효능이 많아 2024.08.25해당카페글 미리보기
건강 효능을 정리했다. “변비를 해결해요”=자두의 85%가 수분으로 이뤄져 있어 여름철 갈증을 해소하고, 식이섬유가 풍부해 변비를 해결하는 데에도 좋다. “살 빼는 것도 도와요”=자두는 칼로리는 낮은데 비해 식이섬유가 풍부하다. 이 때문에 자두를...
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여름철 보약! '수박'의 놀라운 효능 5가지 2024.07.31해당카페글 미리보기
피로감, 나쁜 기분을 경험하는 것으로 나타나고 있습니다. 수박의 수분은 이 같은 증세를 완화하는 것 뿐만 아니라 각종 효능이 있어 93%가 수분인 수박을 꼭 섭취하시길 권해드립니다. 아미노산 계열인 시트룰린 성분은 과잉섭취된 단백질을 요소로 바꿔...
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수박의 영양가치와 효능 2024.07.02해당카페글 미리보기
인한 두통과 피로 그리고 집중력이 떨어진 분들과 우울증과 같은 증상이 나타나는 분들께 도움을 준다 합니다. 수박 효능은 근육통을 완화시켜 주는 효과를 볼 수 있습니다. 이는 수박속에 함유하고 있는 시트룰린 성분과 칼륨 성분은 근육들을 이완...
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참외 효능 참외껍질 효능 알아봐요 2024.07.20해당카페글 미리보기
껍질을 섭취하면 고혈압, 혈관 , 근육 경련 등을 예방하는 데 적입니다. 시트룰린: 참외 껍질에는 시트룰린이라는 아미노산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 시트룰린은 체내에서 시트룰린으로 변환되어 혈관을 확장시키고 혈액 순환을 촉진하는 역할을...
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수박의 효능 2024.07.14해당카페글 미리보기
이외에 비타민 A,B,C, 칼슘, 칼륨, 철분 등 무기질과 아미노산, 당질이 풍부한 과일로 알려져 있는데요, 대표적인 수박의 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 부종완화(浮腫緩和) 수박에는 ‘시트룰린’, ‘아르기닌’ 같은 성분들이 풍부하게 들어...
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수박껍질 효능 및 수박껍질 먹는 방법. 2024.07.08해당카페글 미리보기
껍질 잼이 완성됩니다. 수박껍질 효능 10가지 수분 공급 수박의 약 92%가 수분으로 구성되어 있어, 이는 수박을 매우 효과적인...마실 때보다 더 오랜 시간 동안 체내에 수분을 유지시켜 줍니다. 혈관 건강 수박껍질의 시트룰린 성분은 혈액 순환을 촉진...
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껍질은 다 버렸다고?… 알고 보면 영양의 보고, ‘과일 껍질’ 효능 2024.07.24해당카페글 미리보기
등 퇴행성 질병 예방에도 도움이 된다. ◆ 수박 단단한 껍질에 시트룰린이라는 아미노산이 풍부해 부종을 가라앉혀준다. 수분과...도움을 준다. 수박씨는 노폐물을 내보내고 혈압을 낮추는 효능이 있다. 수박 껍질을 활용한 대표적인 요리가 수박김치다...