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다이나포스 시티드 레그 컬 판매 2024.08.30해당카페글 미리보기
다이나포스 시티드 레그 컬 판매 가격 : 30 (상차 포함) 주소 : 경기도 수원시 장안구 정자천로 179 ***-****-**** 가동범위가 안나와서 직접 용접 후 사용중입니다 가죽 상태는 괜찮아요
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싸이벡스 레그프레스, 핵스쿼트, 익스텐션, 시티드 레그컬, 프레스 스쿼트 구매합니다. 2024.08.08해당카페글 미리보기
싸이벡스 레그프레스, 핵스쿼트, 익스텐션, 시티드 레그컬, 프레스 스쿼트 구매합니다. ***-****-**** 연락주세요
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파워 랙, 스쿼트 랙, 숄더 프레스 머신, 덤벨 1~30kg,힙 쓰러스트, 시티드 레그컬,등등 판매합니다. 2024.04.02해당카페글 미리보기
파워 랙 - 120만원 스쿼트 랙 - 80만원 숄더 프레스 머신 (임펄스 머신) - 150만원 힙 쓰러스 - 60만원 시티드 레그 컬(익스텐션 멀티) - 80만원 좌식 싸이클 2대 - 대당 100만원 판매합니다. 소수 PT샵으로 운영했던 곳이라 머신 사용 횟수 굉장히 적으며...
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[슬와근] 시티드 레그 컬 (앉아 다리 말아올리기) 2006.04.05해당카페글 미리보기
[슬와근] 시티드 레그 컬(Seated Leg Curl) - 다리 말아올리기 허벅지 후면 근육인 슬와근을 단련하는 운동입니다. 단순 관절 운동인만큼 적당한 무게로 정확한 자세를 유지하는 것이 매우 중요합니다. <운동순서> ① 기구 위에 앉아, 발을 끼우고 손잡이...
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240731 7월의 마지막이자 휴가 후 첫 운동이네요 2024.07.31
털었습니다. 그런데 너무 놀았나봅니다... 무게가.......너무 무겁게 느껴지네요ㅠ 레그 익스텐션 : 15>20>25>30 4세트 시티드 레그 프레스 : 32>47>55>55 4세트 레그컬 : 10>15>20>25 4세트 힙 어브덕션 : 25>32>40>47 4세트 무게를 공격적으로 올리지...