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제 겨드랑이가 너무 느껴지는데 살 때문에 그럴까요?? ㅋㅋ 팔을 너무 붙이고 하나.. 등 운동 넘 어려워요ㅠㅠ

[등] 시티드 케이블 로우(Seated cable row) - 앉아서 케이블 끌어당기기 케이블을 이용한 등 운동으로 벤트 오버 로우의 효과를 줍니다. <운동순서> ① 손잡이를 무릎을 약간 구부리고,허리와 등은 똑바로 편다. ② 상체를 움직이지 않으면서 손잡이를...

색상은 웬만하면 전부 검정으로 구합니다. 시티드로우 뉴텍처럼 손잡이 돌아가거나, 무브먼트처럼 패러럴 그립 달려있는거로 구합니다! 듀얼케이블도 디랙스나 비슷한급으로 구합니다. 댓글 남겨주시면 연락드리겠습니다~!

동작 선택에 대한 이유가 빠져 있어 이 부분을 초보자님의 이해를 분명히 하고자 간단히 적어 보겠습니다. 일단 시티드 케이블 로우의 단어뜻을 보자면 seated 라는것이 앉아있는 완료 모양의 의미이며 케이블을 이용하고 당긴다는 row 단어의 조합입니다...