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대부분 점심드시고 졸릴텐데 퍼뜩 깨어나라고 몇개올림

식곤증: 밥 먹고 나면 쏟아지는 졸음의 모든 것 식곤증이란 식사 후에 몰려오는 강한 졸음을 말합니다. 맛있는 식사 후에 잠이 쏟아져 일상생활에 불편함을 느끼는 분들이 많으실 텐데요, 왜 식곤증이 생기는 걸까요? 그리고 어떻게 해결할 수 있을까요...

식사 후 갑자기 찾아오는 졸음, 이른바 '식곤증'은 많은 사람들이 경험하는 현상입니다. 이 글에서는 식곤증의 다양한 원인과 효과적인 해결 방법에 대해 알아보겠습니다. ## 식곤증의 주요 원인 ### 1. 혈당 변화 식사 후 혈당이 급격히 상승했다가...

식곤증은 많은 사람들이 경험하는 흔한 현상입니다. 식사 후 졸음이 오고 집중력이 떨어지는 이 증상의 다양한 원인과 해결 방법에 대해 알아보겠습니다. ## 식곤증의 주요 원인 ### 1. 당뇨병 증상 식후 혈당 급상승으로 인한 인슐린 분비 증가가 졸음을...