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식곤증 원인 및 해결 방법 2024.02.22해당카페글 미리보기
식곤증은 많은 사람들이 경험한 적이 있는 상태입니다. 식사 후에 나타나는 피로감과 에너지 부족은 우리의 생활에 부정적인 영향을 미치고, 업무나 학업에 집중하기 어렵게 만들 수 있습니다. 이 게시물에서는 식곤증의 원인과 해결 방법에 대해...
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식곤증 원인 심한경우 치료는? 2023.10.30해당카페글 미리보기
충분한 휴식과 수면을 통해 신체의 회복을 도와줍니다. ## 결론 식후 졸림은 식곤증의 일종으로서 많은 사람들이 겪는 문제입니다. 이를 해결하기 위해서는 식곤증의 원인을 파악하고 적절한 대처 방법을 선택해야 합니다. 식사량과 질을 조절하고 적절한...
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춘곤증과 식곤증 시계호르몬 멜라토닌 2024.04.22해당카페글 미리보기
있다는 것만큼은 분명하다. 올빼미 스타일의 생활을 계속하는 사람은 결국 생물시계와 현실의 시계가 서로 맞추어지지 않는 리듬...치료를 계속 받으면 밤에 잠을 잘 자게 되고 식곤증은 과식에서 많은 영향을 받으며 혈당 스파이크를 유발하고 자주 발생...
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식곤증 원인 및 해결 방법 2023.06.24해당카페글 미리보기
식사: 고 지방 및 고 탄수화물 식사는 소화에 많은 에너지를 필요로 하므로 식곤증을 유발할 수 있습니다. 식사에는 식이 섬유와...합니다. 3. 저탄수화물 식사: 일부 사람들은 저탄수화물 식사를 할 경우에도 식곤증을 경험할 수 있습니다. 이는 탄수화물...
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질병 신호일 수도? 식곤증 원인 4가지 2023.05.10해당카페글 미리보기
수도? 식곤증 원인 4가지 식후에 피곤하거나 졸릴 수 있는 이유는 다양하다. [사진= 게티이미지뱅크]© 제공: 코메디닷컴 우리는 식사나 간식을 먹어서 에너지를 충전한다. 하지만 때때로 식사를 한 뒤 피로와 나른함을 느낄 때가 있다. 전반적으로, 식후에...
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당질이 함유된 탄수화물이 유발하는 식곤증 2017.07.10해당카페글 미리보기
당질이 함유된 탄수화물이 유발하는 식곤증 수험생이든 직장인이든 많은 사람들이 공부나 업무를 방해하는 나른한 식곤증에 시달린다. 그리고 식후에 졸음이 오는 것은 당연하다고 생각한다. 하지만 이는 잘못된 상식이다. 식곤증은 탄수화물을 섭취한...
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"전부 녹아내립니다" 가득 쌓인 지방 싹 제거하는 법?! 2024.10.16해당카페글 미리보기
갑작스러운 식곤증, 집중력 저하, 손떨림, 허기짐 등이 지속된다면 혈당 스파이크를 의심해 봐야 합니다. 나아가 혈당 스파이크가 반복되면 비만, 고혈압, 고지혈증 같은 대사증후군을 유발할 뿐만 아니라, 당뇨인의 경우에는 췌장의 기능이 더 많이 손상...
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애사비 입문자 맘에 쏙! 라이블링 애사비 스타터 후기 2024.10.15해당카페글 미리보기
안 되고 더부룩한 사람 - 식곤증에 시달리는 사람 - 맵고 짜고 단 자극적인 음식 좋아하는 사람 - 혈당 관리, 붓기 개선이 필요...하더라구요! 마침 면역력도 떨어져 온갖 염증에 시달리고, 단 간식이며 액상과당이며 당 섭취가 많은 탓에 혈당관리에 관심...
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당뇨병의 종류와 제2형 당뇨병의 위험인자 현황 2024.10.24해당카페글 미리보기
있는 사람에게는 나쁜 영향을 미칠 수 있다. 당뇨병의 원인 운동 부족, 생활 습관, 약물, 노화, 다른 질환이나 고혈압, 스트레스, 과식, 비만, 유전 Ⅳ. 당뇨병 증상 당뇨병의 3대 증상은 다음, 다식, 다뇨다. 그 외에도 다양한 증상이 있을 수 있지만...
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짜장면 먹고 ‘이 증상’ 겪는지 살피면, 건강 상태 알 수 있다 2024.10.16해당카페글 미리보기
알아보자. ◇식곤증 짜장면 등 중국 음식을 먹고 잠이 온다면 조미료로 인한 ‘중국음식증후군’일 수 있다. 중국음식증후군은 1968년 뉴욕 중국 레스토랑에서 중국계 미국인 의사가 음식을 먹은 뒤 어지럽고 두통과 얼굴이 붓는 증상을 겪으면서 처음...