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코카콜라 공장 옆 ‘급찐살’ 악어…식단관리 돌입 (악어사진 있음) 2024.03.29해당카페글 미리보기
https://n.news.naver.com/article/662/0000040263?sid=104&type=journalists 코카콜라 공장 옆 ‘급찐살’ 악어…식단관리 돌입 미국 플로리다주의 코카콜라 공장 인근에서 서식하던 악어가 최근 급격하게 살이 찌면서 다이어트를 해야 하는 처지에 놓여...
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당뇨 좋은 음식 식단 관리법 2024.05.14해당카페글 미리보기
당뇨에 좋은 음식과 식단 관리법: 건강한 혈당 조절을 위한 핵심 가이드 1. 당뇨병, 무엇일까요? 당뇨병은 혈당 조절 능력이 손상되어 만성적으로 높은 혈당 수치를 유지하게 되는 질환입니다. 혈당은 우리 몸의 에너지원인 포도당의 농도를 나타내는 지표...
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현실적인 다이어트 4가지 식단 관리 2024.06.04해당카페글 미리보기
◇현실적인 다이어트 4가지 식단 관리 식이요법 계획을 짜기 전에 현실적인 식단을 알고 계획 세워보세요! 집에서 먹을 때, 외식할 때 등 평소의 식단을 관리하여 다이어트 성공을 높일 수 있는 관리법 4가지!
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운동초보 식단 관리 2024.05.06해당카페글 미리보기
추가적인 운동은 아직 하고있지 않습니다. 이제 4개월이 넘어가면서 자세도 조금 나아지고, 무게를 조금씩 올리면서 식단 관리도 같이 하려고 합니다. 크로스핏 운동 특성상 보디빌딩식 운동이 아니지만 이왕 열심히 하는 운동 식단관리도 같이 하려는데...
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건강관리, 식단관리를 해도 피곤한 이유는 뭘까? 2024.03.03해당카페글 미리보기
건강관리와 식단관리는 우리의 일상에서 매우 중요한 부분입니다. 우리는 건강을 유지하고 에너지를 얻기 위해 식단을 조절하고 운동을 지속적으로 실천하는 노력을 기울이고 있습니다. 그러나 때로는 우리가 신경쓰고 노력하는 만큼에도 불구하고 피곤함...
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식단관리 2024.06.28해당카페글 미리보기
식단에 대한 강의를 11가지로 축약한 내용이라고 보면 되겠습니다. 젊은이들이 바로 알고 시작하면 좋겠지요. 물론 아이 키우는 엄마들도요.(임산부 포함) https://youtu.be/6Ixy503MNeQ
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이디야에서 식단관리 우동이가 마실거 뭐가 있지 2024.06.09해당카페글 미리보기
검색 허용 해제 필수 나름 관리하는디... 유제품이랑 당관리해 일단 아까아까와서 아메리카노 한잔 마셨는데 뭔가 더 마시고 싶어........참아볼까
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러비돋우자 운동..식단..관리…그리고 레드벨벳 컴백🪐💫컴백 전 관리법 | 하이슬기 2024.06.21해당카페글 미리보기
240621 💛https://youtu.be/_ZnPI4JWdak?si=LVA2jbjjh5JZUxEv
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1만보걷기&식단관리 2024.05.28해당카페글 미리보기
어제는 점심식사, 저녁식사를 모두 외식으로~~ 오늘 아침 인바디 검사는 당연 모든 수준?(수치)이 높게 나왔답니다. 3키로그램 정도 줄여야 몸이 가벼워질텐데...... 일단, 실망하지 않고 또 실천해 봅니다.^^