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당뇨병 증상 파악부터 식단 조절까지 완벽 가이드 당뇨병은 초기에는 특별한 증상이 없어 자각하기 어려운 질병입니다. 하지만 방치하면 심각한 합병증을 유발할 수 있으므로, 조기 발견과 관리가 매우 중요합니다. 이 가이드에서는 당뇨병의 증상, 식단...

식단조절이란 건강한 몸을 위함이지만 여기서는 춤방에서의 식단조절을 얘기해 보자. 다시말해 춤방에서 하는 일을 좀 줄여보자는거다. 춤방에서는 할 일이 많다. 춤추는 일부터 여자 모시는 일 그리고 뒤풀이까지 시리즈로 이어진다. 아니 그거 당연한거...

출처: https://v.daum.net/v/20240809072002000 '183cm·57kg' 김유진 "올림픽 위해 식단 조절, 삼겹살 먹고파" [2024 파리올림픽] 긴 팔과 다리로 공격을 펼치며 2024 파리 올림픽 태권도 여자 57㎏급에서 우승한 김유진(23·울산광역시체육회)이 먹고...

있습니다.ㅎㅎㅎ 식단도 가을이라 단감에 사과에 맛난 과일들이 자꾸 유혹을 하고 간간히 일하다 먹는 견과류와 비스킷도 식단조절에 방해를 주는...... 아좌~~~ 아자~~ 다시 맘을 추스리며....흐흠~~ 한번 터진 식욕은 음식을 자주 부르네요~~ㅎㅎㅎ

후 일상으로 복귀하였습니다 병원에서 살찌지 말라며 식이 조절을 잘 하라고 하며 고열량 음식을 피하라고 했는데요, 고열량이...자체로 재발에 영향을 줄 수 있는건지 모르겠네요 최대한 식단 열심히 하려 하는데 맛있는 음식들 가끔씩 먹어도 괜찮을지...

3일 조절하고 운동은 딱 하루 했는데 뱃살 쪼금 빠짐

ㄹㅇ 체중 안줄음 당연함 움직임이 없기때문임 건강 챙기려면 1시간이라도 걸어야할것같음 회사다니던 작년보다 7키로 쪘는데 아침에 3배로 피곤한거같음

미용목적XXXX 공복혈당 100 조금 넘음, 과체중임 71 --> 65kg 천천히 내려가는중.. 공복혈당 100 밑으로 내려가보자!!!!!!

내게 맞는 체중 감량법 찾기 - 식단조절, 운동 나이가 든 고령자나 당뇨병, 고혈압 등 기저질환이 있는 분들은 체중 조절을 잘 해야 하는데 체중 감량을 하기 위해서 빠르게 감량하기 보다는 안전하고 지속 가능한 방법을 알아보면 알코올과 담배는 체중...