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🥗7-8월 식단 단기 달글🥗 2026.07.10해당카페글 미리보기
[클릭] 범식이들 밥 잘 챙겨 먹기♡ 🍽️달글 목표 2026년 7월 10일부터 한 달 동안 각자 목표한 식단을 지키기 위해 만들어진 달글입니다! 매일 달글에서의 인증을 통해 꾸준히 건강하고 균형잡힌 식사를 하는 것이 목표입니다. (체중 감량을 하는 범식이들...
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2년 동안 역류성식도염 달고산 여시의 극복 경험(무조건 끊을 것/일상습관/운동/식단) 2026.06.15해당카페글 미리보기
겪느라 극복하는데 너무 오래 걸리긴 했는데.. 작년 8-9월부터 약 다시 먹으면서 치료하면서 끊을 거 다 끊고, 습관 바꾸고, 식단 챙기고, 운동도 진짜 빡세게 했거든.. 5월 말에 내시경했는데 역류성식도염, 위염 안나온거 보고 그동안 관리했던 게 효과...
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📌 22사단 7월 24일 - 중복 식단 2026.07.24해당카페글 미리보기
식단 보니.. 중복 써 있어서.. 오늘 식단이 중복되었다는 줄..🙄😅 내일이 절기상 중복인데.. 오늘 우리 아드리들 보양식 나오나봅니다. 아들이 한 대접.. 뚝딱~!!! 올 여름 아직 시작도 안했다.. 먹고 힘내서 잘 이겨내자~~~ 성주니 맘은.. 이른 새벽에...
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🍧 건강 다이어트 (식단/운동 기록)🍧 2026.08.01해당카페글 미리보기
🫧2026년 7월 15일 ~ 2026년 12월 31일🫧 달글 호칭은 ' 건달 ' • 첫 댓글에 이모티콘 / 목표 적고 탑승하기 • 매일 식단 / 운동 기록 하는 곳
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식단 이상한가요?? 2026.07.31해당카페글 미리보기
팽이버섯전 김치 오이냉국 된장찌개. 메추리알장조림 애들은 다 나가고 남편이 고기는 안땡긴대서. 안했어요 부족한 식단인가요? 먹을게없다고 나갔어요 고구마순김치 좋아라하는데 제가한거 잘 안먹길래 반찬가게 세곳돌아 사오면 방금담은거 아니면 또...