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단 돈 4000원이면 치매 걱정 끝! 50대 이상 이 영상 꼭 보세요. 다이어트 우울증 예방 식단 (식단혁명 / 김성수 교수님 / 통합1부) (135859) 단 돈 4000원이면 치매 걱정 끝! 50대 이상 이 영상 꼭 보세요. 다이어트 우울증 예방 식단(식단혁명 / 김성수...

할 먹거리는 쉽게 실천하기 어려운 먹거리들이 많단다. 안 좋은 식단이 몸을 망친다는 것을 알면서도 먹는 즐거움을 놓치기 쉽지...생각하면서도 닥터 라이블리라는 분이 쓰신 <해독 혁명>을 읽었는데, 그 책에서도 그런 이야기를 하더구나. 마치 아래...

것입니다. 식단, 운동, 미생물군 건강과 같은 라이프스타일 요인에 초점을 맞추면 환자는 암 위험을 줄이고 회복 가능성을 높이기 위한 적극적인 조치를 취할 수 있습니다. ​ 또한, 린튼은 환자가 의사가 제공하는 전통적인 치료법에 의문을 제기하고 대안...

저탄고단 식단의 충격적 결말…과다한 단백질이 수명 줄였다 불로장생의 꿈:바이오혁명 관심 🎥 이번 영상에서 다룬 내용 ‘탄수화물은 다이어트의 적이고 단백질은 든든한 동반자다.’ 상식처럼 통용되는 이 말은 사실 잘못됐다. 탄수화물이 다이어트의 적...

[장수의학자 박상철의 노화혁명] 박상철 전남대 연구 석좌교수 일러스트=최정진 건강 장수에 도움이 되는 식단을 찾으려는 노력은 지속되고 있지만 아직 중구난방이다. 다만 건강하게 장수하는 지역의 식단은 늘 주목받는다. 지중해 식단이 대표적 사례...

않다. 얼큰한 라면의 유혹을 뿌리치기란 정말이지 어렵다. 때로는 의지가 부족해서, 때로는 실천 노하우가 부족해서 ‘식단혁명’은 번번이 좌절된다. 어떻게 하면 깐깐하고 세련된 웰빙 먹거리에 입맛을 길들일 수 있을까? 숙명여대 식품영양학과 한영실...

식단혁명을 이루는 노하우 8가지 식단을 바꾸려는 사람들이 늘어가고 있다. 패스트푸드와 인스턴트식품이 장악한 현대인 식단에 대한 반란의 바람이다. 브레이크 없는 벤츠처럼 내달리던 패스트 푸드점 매출은 곤두박질치고 있으며 그 틈새를 비집고 웰빙...

◆8단계 식단혁명 - 다방커피여 안녕! 쓴맛을 즐겨라 - ▲ 건강을 위해, 병 치료를 위해 식단을 바꾸려는 사람이 늘어나고 있다. 딸과 함께 친환경식품 전문 매장에서 야채를 고르는 주부의 모습. 식단을 바꾸려는 사람들이 늘어가고 있다. 패스트푸드와...

8 단계 식단 혁명, - 다방 커피여 안녕! 쓴맛을 즐겨라 - 식단을 바꾸려는 사람들이 늘어가고 있다. 1. 현미밥에 도전하자 현미는 칼슘과 마그네슘 등 영양소와 비타민이 풍부할 뿐 아니라 식이섬유가 백미의 10배 가까이 높아 변비를 해소시키고 중금속...