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비건은 아니지만 주1회는 식물성으로 먹으려고 하는 편이라 컬리에 팔길래 먹어봄 !! 내가 콩 비린내를 싫어해서 두부 안먹는 인간인데 진짜 맛있어 완전 닭고기같다!!!는 아니지만 두부로 이렇게?... 할 정도로 맛있음 간맥 좋아해서 간단하게 저거 에프...

초밥 (오메가3와 단백질이 풍부) - 참치 초밥 (고단백 저지방) - 마라탕: - 다양한 고기와 해산물 선택 가능 - 두부 추가로 식물성 단백질 보충 4. 건강식 메뉴 - 샐러드: - 닭가슴살 샐러드 - 훈제 연어 샐러드 - 달걀/참치 샐러드 5. 주문 시 팁...

예방 효과 2. 영양학적 가치 - 미네랄: 마그네슘, 철분, 아연 등 풍부 - 식이섬유: 장 건강과 변비 예방에 도움 - 단백질: 양질의 식물성 단백질 공급원 3. 정신 건강 개선 - 세로토닌 분비 촉진: 기분 개선과 스트레스 해소 - 카페인: 자연스러운 각성...

거품 잘 나고 불소도 500 좀 넘게 들어있고 가지고 다니기도 편하고 여자들이 만들어서 잘 쓰는 중 비록 약간 미끌미끌 식물성 크림 먹는 그런 느낌이 있긴 하지만 그래도 휴대성이 너무 좋아서 갖고 다니고 있어 어차피 난 양치할 수 있으면 무조건 양치...

풍부 #2. 오메가-3 지방산 - 고등어: DHA가 풍부하여 안구 건조증 예방 - 연어: 염증 감소와 망막 건강에 도움 - 호두: 식물성 오메가-3 공급원 #3. 비타민 A - 당근: 베타카로틴이 풍부하여 시력 보호 - 고구마: 비타민 A의 좋은 공급원 - 달걀: 양질의...

양의 미세플라스틱이 검출되었으며, 이는 장 세포에 흡수되어 다양한 건강 문제를 일으킬 가능성이 있습니다. 전문가들은 식물성 물질이나 종이로 만들어진 티백 사용을 권장하고 있습니다. https://v.daum.net/v/20250118193616591 티백에 뜨거운 물...

풍부하여 유방암 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. #4. 콩류 대두, 렌틸콩, 검은콩 등의 콩류는 이소플라본이라는 식물성 에스트로겐을 함유하고 있어 유방암 예방에 도움이 될 수 있습니다. #5. 오메가-3가 풍부한 생선 연어, 고등어, 정어리와...